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芹菜肉丝加一勺这个料,端上桌,老公眼睛都 [复制链接]

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芹菜肉丝加一勺这个料,端上桌,老公眼睛都亮了,说这才是他的菜

芹菜炒肉丝是一道很常见的家常小炒,营养丰富,简单易做。这道菜看似简单易做,但想做的好吃,还要加点料。平时我做菜口味偏清淡,不大喜欢吃辣的。而今天这道芹菜炒肉,我家了一勺郫县豆瓣酱,出锅端上桌,老公眼睛都亮了,说这才是他的菜。当时我心想,原来老公还是喜欢吃香辣菜。但是为了照顾我的口味,这几年他也很少吃辣的。那一瞬间,一股暖流涌入心头,鼻头也不觉得酸了一下,感动油然而生。

这道菜不仅好吃,营养价值也很高。芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。下面大家一起看看具体做法吧。

[用料]:芹菜、肉丝、郫县豆瓣酱、淀粉、胡椒粉、盐少许

[做法]/p>

1.摘去芹菜叶并切除芹菜根,将芹菜洗净,切成3CM左右长段,摘下来的芹菜叶用来做汤或煎鸡蛋都很美味。

2.将猪肉切成丝,加入料酒抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10-20分钟,这样炒出的肉丝口感嫩滑。

3.锅加油烧热,倒入肉丝小火炒散,炒至肉熟透盛出备用。

4.重新起锅倒入少许油,倒入芹菜,加一勺郫县豆瓣酱翻炒均匀。郫县豆瓣酱就是这道菜的灵魂。芹菜焯水后再炒也是可以的。我买的芹菜很嫩,所以洗干净就直接炒了。

5.把炒好的肉丝倒入锅中和芹菜一起翻炒1-2分钟,加少许盐胡椒粉调味即可。(郫县豆瓣很咸,加盐的时候注意用量)

出锅装盘,芹菜香辣脆爽,肉丝嫩滑可口,老公夸赞媳妇厨艺高。

长久幸福的婚姻,靠的就是相互体贴,包容和理解。夫妻过日子就像土豆和西红柿一样,原本为陌路,为了变成一道美味,他们甘愿为彼此做出改变。最后土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,结果两个走在一起成了最佳拍档。

我是美食爱好者薇小厨,每天在这里与你分享美食小生活~喜欢营养美味的家常菜,喜欢烘培,记得来找我哦。更多美食菜谱请

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