适合上班族的祛湿健脾粥红豆薏米粥美 [复制链接]

红豆薏米粥

红豆薏米粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。做法简单，方便，特别适合上班一族享用。

原料：红豆、薏米、冰糖、水。

做法步骤：

第1步、红豆、薏米

第2步、冰糖

第3步、红豆、薏米洗净，放入炖盅中

第4步、加入冰糖（可以不加）、水，放入电子炖锅中

第5步、设定炖5小时

第6步、时间到后，电子炖锅自动进入保温状态，吃时打开

第7步、搅均匀即可

来自美食天下乡厨锅锅的作品。