经常喝红豆薏米水却没用，原来是了解得不够透彻，赶快看一看吧。红豆薏米水是很多人都非常喜欢的一种水，尤其是对于女孩子来说，因为他们都知道这个红豆薏米水有祛湿消肿的功效，在家里面吃太多的食物，长了肥肉该怎么办呢？其实就可以喝这种红豆薏米水来帮助我们瘦身。
可是很多人都发现自己明明是经常喝红豆薏米水，却总是没有什么用处，原来是因为我们对这个红豆薏米水了解得不够透彻，就赶快来看一看到底怎样的红豆薏米水才是最有效的吧。
说起这个红豆薏米水，我们在制作的时候首先就是要购买食材，那么在购买食材的时候，如果食材没有选择正确的话，这个红豆薏米水确实是没有什么效果的，那么在选择红豆的时候不能够选择普通的红豆，而是要选择赤小豆。因为只有赤小豆才有祛湿的效果。
并且对于这个薏米我们是不能够直接用来煮的，而是要把这个薏米先炒一下，因为这个薏米是寒性的，如果直接煮的话，其实是比较伤脾胃的，可是如果我们把它给炒熟之后再煮，就能够中和它的寒性，喝起来自然就没有什么问题了。所以说以后在喝红豆薏米水的时候，是必须要选对食材才会有效的。
