红豆薏米茶能天天喝吗深入揭秘真相 [复制链接]

饮用过红豆薏米茶的朋友想必对于其功效深有体会，不仅可以去除湿气，还可以利尿通便，好处还是不少的。不过对于大部分没接触过红豆薏米茶的朋友，可能对于其具体情况还不是很清楚，也会有自己的一些疑惑。例如，红豆薏米茶能天天喝吗？下面，笔者就通过细节给大家揭秘真相！

红豆薏米茶能天天喝吗？

红豆薏米茶能不能天天喝，关键要看大家的实际情况。如果是肠胃功能良好，没有什么脾胃问题的朋友，平时湿气很重，并且通尿不畅，建议大家一周喝3-5天。因为红豆薏米茶良好的功效就可以帮助此类人群排出湿气，利尿，让身体更加健康舒畅。当然也不建议过量服用，即便是肠胃功能很好的朋友，每天如果服用过量，对于自身健康也是不利的。根据自己的身体耐受性来选择适合的用量即可。

以下人群不适宜天天喝

脾胃虚寒的人：此类人群由于肠胃消化功能不良，而薏米本身又属于微寒性质，每天长期饮用就会导致肠胃功能更加不良，因此建议脾胃虚寒的朋友可以一星期服用2次，每次间隔3-4天，每次选用适量服用，这样就对于肠胃的副作用比较小了。此外，在购买红豆薏米茶的时候，看配料中是否含有茯苓，如果有，则可以买，同时也需要看其配料的薏米是否炒熟或烘焙处理。

脾胃虚弱的人：红豆和薏米本身都是属于常见的保健食品，但是从中医的角度来说，脾胃的主要作用就是消化和运化湿气，本身脾胃不好的朋友对于这些功能都比较薄弱，再服用红豆薏米茶反而会加剧脾胃的负担，因此脾胃虚弱的朋友要根据自身实际情况来酌情服用。

那么红豆薏米茶有什么副作用吗？

第一：有严重肝脏疾病的患者不适宜服用红豆薏米茶。因为本身肾脏功能比较差的人群新成代谢负担很大，如果再长期服用红豆薏米茶，反而效果会适得其反，副作用会远远大于正面作用，从而导致一些不良反应频发。

第二：孕妇以及哺乳期间不适宜服用红豆薏米茶。大家都知道孕妇和哺乳期的妇女身体本就需要被细心呵护，尤其是孕妇肚子里还有孩子，如果服用红豆薏米茶会对孩子造成一些影响，因此出于安全起见，孕妇和哺乳期间的妇女还是先不要喝红豆薏米茶，等脱离了哺乳期可以酌情再看。

第三：月经期不适宜喝红豆薏米茶。主要是薏米有一定的良性，本身大家都知道月经期的女性朋友不适宜喝冷的吃寒性食品，红豆薏米茶正是其中一种，即便是煮热以及炒过的红豆薏米茶，也会有一定的影响。建议大家还是等月经期过去2-3天之后，再饮用红豆薏米茶。

第四：喝了假冒伪劣产品的红豆薏米茶会有很多副作用。有些朋友在网上买到了假冒伪劣产品的红豆薏米茶，导致喝了一段时间，发现祛除湿气的效果没看到，反而自身的肠胃不适，或者是身体出现其他不良反应。因此，建议大家购买集康堂的红豆薏米茶，材料足，且效果好。

哪里可以买到正品的红豆薏米茶？

如果大家想要买到正品的红豆薏米茶，建议大家可以到集康堂商城购买。不仅可以给大家配方正宗且效果正宗的红豆薏米茶，还可以给大家煮好的成品，免去大家平时自己花时间去煮。大家可以使用成品每天放在杯子里浸泡着喝，不仅方便而且效果也好。如果大家自己煮，未必火候能掌握得很好，最终煮好的红豆薏米茶效果可能也会大打折扣。