胃不好的人可以喝薏米红豆粥，具体分析如下：
1.薏米具有健脾去湿的功效。红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，可以做成粥喝，可以润肠通便。二者联合食用，功效并不冲突。
2.需注意的是，红豆薏米粥熬煮后比较粘稠，不建议肠胃不好、消化功能较弱的人食用。肠胃的不好的人可以多吃一些易消化的食物，比如米粥、稀饭、面条等，能够减轻肠胃负担。
一般情况下，长期每顿菜放糖对身体有害，其害处主要体现在两方面，第一，长期每顿菜放糖会使摄入的糖分过多，从而对人体产生危害，尤其是对糖尿病病人和小孩；第二，炒菜时放糖可能会产生有害物质，损伤人体消化器官。
摄入的糖分过多会增加人患糖尿病、高血压、心血管疾病、龋齿的风险，也可能会加重这些疾病的病情；在炒菜过程中，糖可能会发生变质，产生有害物质，进而导致舌头味觉异常、胃黏膜损伤、肠道损伤等危害，可能出现味觉减退、呕吐、腹泻等症状。
