一、用料：
红豆60g
薏仁米50g
红枣8颗
燕麦15g
银耳一小块
二、步骤：
1、用清水浸泡红豆至少8小时。
2、银耳泡发（温水1小时）。
3、薏米红豆清洗下锅。
4、红枣去核，银耳撕小块入锅（可以根据个人喜好加入适量冰糖，不加也好吃）。
5、小火炖煮1小时出胶（也可以用高压锅炖煮半小时）。
6、加入燕麦和适量牛奶煮2分钟。
（完）