丝瓜鸡蛋饼的做法,简单美味,老少皆宜
小编突然想起曾经朋友给做得一道丝瓜菜,小编很是疑惑,丝瓜也能吃吗?在小编的认知里,认为丝瓜只能在晒干之后里的网状纤维用作刷碗的工具,原来它在成熟前,也可以食用的,真是“头发长,见识短”,不过吃了一次丝瓜,觉得它还是非常好吃的。
丝瓜是夏季中最常见的一种蔬菜,它的做法有很多种,不仅可以炒鸡蛋,做汤都可以,非常的美味,而且它还有很高的营养价值,在各种瓜类蔬菜中,它所含的营养物质可以算是极高的,而且丝瓜还有药用,丝瓜具有清凉解暑,通便解*,美容养颜的作用,可以说是夏季最好的选择。
不仅是丝瓜的肉能食用,而且丝瓜汁也有很大的功效,不知道大家有没有使用过丝瓜水的护肤产品,丝瓜水有“美人水”的称号,丝瓜水不仅能够保护皮肤,使皮肤洁白细嫩,而且还可以消除脸上的斑点,可以说是不可多得的美容佳品。
最常见的丝瓜品种有两种,一个是蛇形丝瓜,一个是棒丝瓜,不管是哪一种,做出来的丝瓜炒菜都非常的好吃,生活中我们经常常见的丝瓜做法就是丝瓜炒鸡蛋,丝瓜炒肉,或是用丝瓜放汤等等,想必这些菜品大家已经吃腻了。今天小编给大家介绍一种丝瓜的新吃法,丝瓜鸡蛋饼,当做早餐非常的美味,而且做法简单,非常容易学会,快来跟随小编学习一下吧!
丝瓜鸡蛋饼的主要食材:两根鲜嫩的丝瓜,三个鸡蛋,白面粉,食盐,喜欢吃辣的朋友,可以准备一些红椒。
制作过程:
1.首先将准备好的两根丝瓜,去掉外皮,用刀切成丝状,也可以用工具直接擦成丝状,清洗干净之后,沥干水分,放入盆中,然后加入少许的食盐,腌制一会儿备用。
2.将准备好的红辣椒切成小丁状放入丝瓜中,搅拌均匀,也可以加一些胡椒粉或是五香粉,用于调味。
3.等到腌制的丝瓜逐渐变软,腌出水的时候,将准备的三个鸡蛋打入盆中,与丝瓜混合,用筷子搅拌均匀。
4.最后再加入适量的面粉,再次搅拌均匀,搅拌好的面粉,不用太稀,也不用太粘稠,当然了,因为面粉的吸水性不同,可以根据自家的面粉,适当的添加一些清水,如果想要探出的鸡蛋饼更加的柔软美味,可以适当的加一些牛奶,稍微有一丝粘稠感就好了。
5.将准备好的平底锅刷干净,小火加热,然后刷上一层食用油,最后倒入适量的已经搅拌好的丝瓜面煳,摊开,小火煎使其表面凝固,当面饼煎至有一丝透明,可以随意的在锅中滑动的时候,翻至另一面,继续重复上述操作。
6.最后两面都煎制好之后就可以出锅了,几分钟就可以搞定了,最后将它切成小块,装盘,搭配小米粥或是豆浆都可以,简单美味的早餐就做好了,家里有小孩的朋友,不妨尝试做一下吧!
丝瓜鸡蛋饼,口感细腻柔软,老少皆宜,喜欢的朋友不妨尝试做一下。今天小编就和大家分享到这里,感谢大家的耐心阅读,如果想要了解更多的美味家常做法,不妨