重庆市南川区三泉镇窑湾村清朝时有个伍家坝，过去叫老龙洞，因为当地有两个“老龙洞”同名，经常给外地人产生混淆。因此，当地大多数人都建议将老龙洞还名“伍家坝”。那是因为这里风景优美，物产丰富，交通方便，人杰地灵；环保植被上乘，自然、人文景观得天独厚，历史文化十分厚重，是一个鲜为人知的世外桃源。
伍家坝简介
年11月，村、社区域调整，三泉镇窑湾村将一、二、三社即四社老龙洞的部分（伍家坝）合并为一社。伍家坝具体位置：在窑湾村小学三岔路口，右拐直下米再右拐，沿水泥路再斜下米就到达伍家坝。大坝长约2公里，平均宽度约米。从金佛山大寺沟瀑布流下的水，浇灌着这里近亩良田，一条小河从坝中南北蜿蜒流入洞口，穿过大山，在下口的老龙洞旅游景点汇入龙岩河。这里地势平稳，田块较大，面积在两亩以上的田有十多块，最大的田叫大坵4亩多。东西两山很高，近千米，绿树成荫，满目青山，春天山花遍野，秋天野果满树。受大山影响，日照少，下午三、四点钟这里就照不着太阳。
今年四月，窑湾村第一书记李莽首次来到这里，看到这里的清澈小河流水潺潺，当坝一条笔直的路带沟从大坝中间直通坝底，两山开满了野樱桃花。村旁的两棵千年核桃籽树繁花正茂。20多户人家，大部分的房屋都是上世纪八十年代修的石头房子。目睹这一切，李书记发出感叹：“这里简直就是个世外桃源，完全可以搞个‘民俗村’，或者搞水产养殖”。李书记也尽量在联系外地老板前来投资开发。
厚重的历史文化
1、窑湾是伍氏家族群居地，据《窑湾伍氏族谱》载，伍家坝的三合头屋基是窑湾始祖伍祖荣，携家带口从湖广入川来这里插照落业。整个窑湾伍氏家族的后裔都是从这里繁衍出去的，是伍家的起根发源地。
2、清乾隆年间这里曾发生过秦、伍两姓“田土产权之争”，后通过打官司，最后由县衙裁决，将当坝田土产权判给伍家，并在当坝石壁刻上“伍家坝”三字作为永久的见证。
3、名人:县官伍必乔，清朝年间任南川县粮差总管。
4、文物。现存的伍必乔六旬寿辰，南川知县赠送的硬匾，上书“商嶺齐辉”四个金字，上方盖有篆书官印。
5、伍家大院，伍必乔在三合头修建的一正两环房子，该院房屋建筑古朴，三根屋脊上塑的四个龙头翘首口含“宝珠”，房檐瓦片边缘的植物——猫耳朵四季长绿。前面围墙、大朝门，堂屋神龛上香火不断，罄声不绝。房屋柱头、横梁全是马桑、杂木，木头横竖连接处没有闩眼。四周围几人合抱银杏、槐古、蒙古、古柏、红豆、核桃籽等古树环抱整个大院。在清朝中叶算是窑湾村最早、最豪华、最气派的庄园了。
可惜上世纪末该庄园房屋已拆建，现在遗留的是近米的条石青坎，还有那一墩墩四方阶檐石。
6、故事传说
伍家坝田土之争、恶霸地主强砍三合头红豆树吃官司、土匪暴动渣口洞藏粮被盗、挖断山传说、伍二爷投监吓走差人、火烧梁子上匪巢、口子上灰坟岗伍氏三房祖下葬时，应证了提前预测的有戴铁帽的路过、母猪笼传说、老龙洞金角老龙王赴京救火等。
旅游开发看点
1、坝中直道
由南川区农委在当坝修一条笔直的路带沟，游人可以沿着大道漫步观望两面绿水青山和红叶花朵，跨越一块块良田。
在中途小桥上，看桥下绿水潺潺，碧波翻滚；聆听鸟语虫鸣，松涛阵阵。在大山的遮阴下，享受清凉带来的美感，缓步直到洞口坝。
2、登高望龙
一条小河从当坝由小变大流进洞口，洞口处的河道特别宽大，站在高处俯瞰，河流曲曲弯弯恰是一条“巨龙”。时逢下雨涨水天，“巨龙”仿佛在缓缓地蠕动，是一大奇观。（特邀哪位摄影大师用无人机才能航拍全景）。
3、洞口纳凉
洞口很宽敞，“万人大厅”的左面有一个“戏台”，洞中有“犀牛滚水”，有被人们称为“喉咙管”的最窄处，还有“石田”、“天
窗”、“牛肝马肺”、“野猪、狮子对视”等景物，栩栩如生。
洞中有岔洞，可探幽、探险。蝙蝠无处不有，倒挂洞壁，一块石头扔去，无数蝙蝠翻飞，发出“唧唧”叫唤。过去洞中“戏台”上，曾发现过熬硝的炉灶。洞中有个垂直的“天管眼”，高约百米，站在洞中，抬头仰望，可以看到外面的阳光。
下午，阳光斜射洞中，一股清流淙淙经过“喉咙管”，穿越大山。夏天，洞口凉气袭人，是避暑纳凉、棋牌、烧烤、K歌、玩水的最佳去处。
4、小河戏水
河水清澈透底，岗鳅螃蟹在河中嬉戏。下午两、三点钟，这里太阳已经荫了，十分凉快。
在窑湾村其他农家乐避暑的游客，许多人都带上全家，到这里来搬螃蟹、撮岗鳅，在水里玩耍，特别是小孩子们，经常是大人们再三催促也不愿离去，因为这里其乐无穷。
这里是附近河流中唯一能生长“岗鳅”的小河。撮岗鳅、搬螃蟹特别有趣，吃油炸岗鳅、螃蟹大饱口福。河里岗鳅很多，每天开来几个小车，不管怎么撮，就是撮不完。诗曰：油炸螃蟹*姣姣，摆上桌来更妖娆。野生美食添乐趣，一家老少乐淘淘。
5、千年古树
在村旁有两棵千年核桃籽树，树上常有喜鹊做窝，幼鸟孵出后，枝头上雀鸟翻飞，叽叽喳喳。春天满树的花，迎来嗡嗡蜜蜂，鸟语花香，令人陶醉。秋天，金*的果实挂满枝头，随风摇曳，各种鸟类飞来啄食，煞是热闹。附近半岩几十株合抱的古杂木树，夏天，繁茂的枝叶色彩斑斓，像一簇簇绽开的花朵。这两棵古树，矗立在农家院坝边，历经几个朝代，尝尽人间烟火，守望着这方沃土。
6、大岩探幽
大岩夹岩高千丈，下部外表是风化石，由于年代远古，下部已成了大岩磏。在干燥的斜坡上，风化小条石遍布，用手扔向远方，发出“乌—呼—嘘—”的各种声音。大吼一声，音传对面大岩又返回来，回荡无穷。大岩正中左侧下方有个“老鹰洞”，当地人们经常看到有老鹰飞进飞出。再左面就是“耗子洞”，洞中老鼠有一尺多长，老鼠屎堆积如山。大岩脚下还有三块田，有泉水灌溉。
7、洞口烟云
洞里有几个岔洞，冬天，外面气温下降，洞中暖和，岔洞的出口就在洞口附近。早晨，几个岔洞口同时喷出缕缕烟雾，远远望去，恰似袅袅炊烟，奇幻无穷，这种景象要持续几个小时，十分壮观。
8、古房民俗
伍家坝共20多户人家，大部分房屋都是上世纪八十年代修建，那时不通公路。当地石头多，村民建房就地取材，做成石头房子，冬暖夏凉，古朴大方。
现在许多地方的这种房屋都改建成为砖混结构，这里还保存原样，是因为这里许多人都在南川城里买了房，人走楼空。
在外地，像这样成片的石头房已经难找了，在这里搞个民俗村，条件得天独厚。
这里是原生态，植被非常好，有古树，小桥、流水，人家。一幅幅精美的画卷，完全应证了元代大诗人马致远的：“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家······”的诗句。
9、清凉避暑
盛夏时节正值高温，下午，别的地方还骄阳似火，这里因为受大山的遮阴，早已清凉了。
游客可以沿直道到达洞口，进洞探幽、探险、探奇，趣味无穷。这里是避暑的胜地，游玩的天堂。
夕阳西下，农家木屋升起炊烟，劳作一天的农民开始做晚饭了。小河两边都是稻田，绿树成荫，这里又是一番景象。
诗曰：
日落西山返金光，满目青翠映夕阳。
炊烟袅袅飘农舍，小河两岸稻花香。
窑湾伍家坝这块处女地，以原生态风貌迎接八方游客。家乡人民盼望意愿的老板前来投资开发。