北京皮肤病哪个医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/150702/4648924.html大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。昨天小厨分享了一篇关于我家一周素食晚餐的文章，万万没想到这篇文章受到了很多小伙伴的喜爱，受到了喜爱的同时，小厨的文章也受到了很多的质疑，很多小伙伴就嫌我家吃得太素，不明白我家孩子怎么能受得了，还说我家孩子这样吃肯定会发育不良，甚至还有的开玩笑说会把孩子饿跑，看的我很是无奈，没办法，我只能再写篇文章证明一下自己，证明我家孩子天天吃得还不错。实际上大家都想错了，我家晚餐吃得素不代表一天都吃得素，虽然晚上都是素食，但是我中午会给孩子准备些很丰盛的午餐，今天这篇文章就给大家晒晒我家孩子上周的午餐，用这些午餐来证明我可没“虐待”我家孩子，我家孩子也没营养不良。我家孩子不但没营养不良，甚至还有些营养过剩，之所以这么说，是因为我做的午餐非常好吃，一天一个样，每天都换着花样给孩子做，顿顿好吃又营养，孩子是每天放学都吃得肚子圆圆的，我最近都想让他减肥了。其实今天这篇文章我不仅是为了证明自己，我还想把这5桌学生餐当作礼物送出去，送给谁呢？送给家有小学生，整日愁做饭的妈妈们，看完这篇文章，让你一周做饭不发愁，而且不光做饭不发愁，这个伙食费也不发愁，我家孩子的上周午餐，5天才花了60元，是不是很省钱很实惠啊。我知道肯定有很多人不信，下面我就把午餐详细的分享给大家，包括价格也说一下，大家看看怎么样！：葱烧肉末豆腐+木耳炒山药+牛奶小馒头+红豆山芋粥，山药和木耳花了2块钱，肉末豆腐花了6块钱，馒头花了1块钱，粥花了1块钱，这顿午餐总共花了10块钱，主要跟大家说说肉末豆腐，做法很简单，先是把肉末炒熟，然后放些郫县豆瓣酱上色，孩子不能吃辣，酱记得少放些，肉末炒上色后倒入清水，放入豆腐块，放些盐、味精、味极鲜调味，炖熟即可。：番茄炒鸡蛋+烤鸡翅+葡萄干米饭+萝卜汤，番茄花了1块钱，鸡蛋花了2块钱，鸡翅不多一共花了10块钱，米饭1块钱，萝卜汤花了1块钱，这顿午餐总共花了15块钱，把做法简单给大家说下，烤鸡翅就是抹酱放在烤箱里烤的，我是先把鸡翅用热水焯了焯，然后再抹酱烤的，番茄炒蛋大家都会做，我就不说了，建议大家放些白糖和蒜末提味。：香煎鱼排+三鲜肉丝粉+千层饼+红枣银耳羹，鱼排不多花了10块钱，三鲜肉丝粉花了3块钱，千层饼花了1块钱，银耳羹花了1块钱，这顿午餐总共花了15块钱，这顿午餐最好吃的就是鱼排，大家可以不用自己去做，可以去超市买成品的，很便宜，回家炸炸就可以了。：白萝卜炖牛腩+三色杏鲍菇+稻香米饭+山药粥，白萝卜和牛腩一共花了7块钱，杏鲍菇花了1块钱，大米花了1块钱，山药粥花了1块钱，这顿午餐总共花了10块钱，重点跟大家说说这个白萝卜炖牛腩，牛肉小孩子吃非常好，冬天吃萝卜也非常好，所以这道菜很适合现在这个天气做给孩子吃，做的时候记得清淡些，别放辣椒，放些老抽上色即可。：番茄青菜丸子汤+爆炒藕丁+枣卷+桂圆大米粥，丸子汤算上蔬菜总共花了6块钱，莲藕花了1块钱，枣卷花了2块钱，大米粥花了1块钱，这顿午餐总共花了10块钱，5天总共花了60块钱，这顿午餐孩子最爱吃的就是丸子汤，做法很简单，先是把番茄炒软炒出汁水，然后倒入清水，放入青菜、鹌鹑蛋、丸子，再放些盐、味精、食醋调味，炖熟即可。