妈妈说：立秋后煮红豆汤时，再加点“它”，不仅去秋燥还养脾胃！现在是立秋了，也是没有之前那么多热了，但是可不要高兴的太早，这个时候，湿热邪气很重的，也对我们的脾胃也是有一定的影响的，尤其是对于一些本来脾胃就不好，湿气又重的人来说更是要注意一点，要不很容易出毛病的！
在这个时候，一定要少沾大鱼大肉的，多喝一些汤水，好好的养养脾胃。我妈每年在这个时候，都会给我们煮红豆汤喝的，每次都让我们多喝。即使现在我都结婚了，老妈在这个时候还是会特意打电话提醒的，老妈说，在立秋后煮红豆汤的时候，再加上一点的它更好，不仅去秋燥，还特别的养脾胃。
我这妈妈呀，从年轻的时候，就特别的注意饮食这方面的问题，用现在的话叫养生，我妈妈在这方面特别的注意。要不都50岁的人了，看着比真实的年龄还要少十岁呢。我们大家都知道红豆具有清新养神，健脾益肾的作用，所以说，平时常喝红豆汤对身体也是很有好处的。
在煮红豆汤的时候再加一点陈皮，让红豆汤效果更佳，陈皮具有放秋燥，健脾开胃的功效，特别适合脾胃虚弱，饮食减少，消化不良的人食用。在煮红豆汤的时候，放点陈皮，不怕秋老虎哦，立秋后，一定要常喝红豆汤哦，接下来就和大家分享红豆汤的做法。
先把红豆提前浸泡半天，然后把浸泡好的红豆倒掉水分，然后放入锅中煮，水一次性放好，而且要冷水下锅煮，大火煮开后，水的表面会有一层浮沫，用勺子撇去，这个时候再放入一块陈皮，陈皮要碎的哦，然后再小火煮大概一个小时，最后再放入适量的冰糖就可以了。大家在煮红豆汤的时候加过陈皮吗？