心肌炎治疗

首页 » 常识 » 问答 » 周末多吃这4样,元气满满,该吃吃,该喝喝
TUhjnbcbe - 2023/10/6 19:30:00
北京哪个医院白癜风专科比较靠谱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/

周末到啦,满足自己的胃最重要,对自己好一点,慢慢享受生活,推荐吃这四样:元气满满。周末来,该吃吃,该玩玩,过去的烦恼全抛掉,吃好喝好,长生不老呀;逛逛街,购购物,生活就应有情趣;牵着手,约个会,甜蜜爱情好时光;心情好最重要,幸福乐逍遥!下面大家一起来看看吧。

一、鸭子

推荐食谱

主要食材:鸭子,土豆,葱,大蒜,火锅料,豆瓣酱,啤酒

做法

(1)鸭子切块焯水,捞出后冷水冲洗。

(2)烧油,油热下鸭子肉,翻炒炸至金*后倒入火锅料,放大蒜,豆瓣酱翻炒。

()加水没过鸭子,加入一勺老抽,易拉罐啤酒,煮15h。

(4)土豆洗净切块,锅中下入土豆块,盖锅盖继续煮15分钟,大火收汁。

(5)加入葱即可出锅。

二、凉粉

推荐食谱

主要食材:凉粉,大蒜,葱

做法

(1)凉粉切条装盘备用。

(2)调料汁:大蒜切成蒜末放入碗中,葱切成葱段放入碗中,加一勺香油,一勺盐,一勺辣椒油,一勺生抽,两勺醋,花椒油,白糖,味精,搅拌均匀。

()淋在备好的凉粉上即可。

三、瘦肉

推荐食谱

主要食材:辣椒,瘦肉,姜蒜,淀粉

做法

(1)辣椒洗净切段备用,姜切成丝备用,大蒜切末备用,瘦肉洗净切片,放入碗中加入淀粉抓匀,在加半勺老抽。

(2)起锅烧油,油热下瘦肉翻炒,放入姜丝蒜末翻炒。

()加入少量料酒,豆瓣酱翻炒后放入辣椒持续翻炒。

(4)加适量老抽调色,加一勺白糖,半勺味精翻炒,炒至断生即可出锅,香气满满呀~

四、菜苔

推荐食谱

主要食材:姜,蒜,青菜苔

做法

(1)起锅烧油,油热下入姜蒜末,在倒入青菜一起翻炒。

(2)加一勺盐,一勺蚝油翻炒至断生。

()出锅前加入半勺味精即可出锅,简单美味,好吃到停不下来。

1
查看完整版本: 周末多吃这4样,元气满满,该吃吃,该喝喝