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TUhjnbcbe - 2023/10/7 17:47:00

「本文来源:齐鲁壹点」

齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑孟德霞

秋天到多食红豆,

祛湿清热好处多。

8月12日,壹粉“rr”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则“红豆糯米糕”的美食情报与大家分享。“平时家里吃红豆,熬粥放一些,还有就是炖汤的时候也可以放点,口感粉粉糯糯的,还是挺不错的。”壹粉说,今天要给大家分享的是红豆新做法,非常的简单,只需要加入适量的糯米粉,出锅软糯香甜,我们全家人都爱吃。

1.首先准备好所有的食材,将红豆提前一晚浸泡好,倒出来,用清水冲洗干净。糯米放入电饭锅,加入稍微多一点的清水,把糯米煮熟。因为糯米吸水比较大,所以水稍微加多一点。红豆放入锅里,再加入适量的清水,大火烧开后,调成小火,继续煮半个小时,直到把红豆煮至用手能够轻松捏碎就可以了。

2.红枣清洗干净,然后用刀切成小片,去掉枣核。因为枣核加热后比较燥热,所以不建议一起来制作食物。

3.准备一个模具,先在底部铺上一层红豆和红枣片,然后撒上一层白砂糖,接着再铺上一层糯米饭。重复这个过程,再铺一遍。最后表面再铺上红枣,红豆和白砂糖。这样做出来,层次丰富,口感更香甜软糯。

4.将模具放入蒸锅里面,盖上一层耐高温保鲜膜,或者裹上一层锡纸,防止水蒸气滴落。盖上盖子,大火烧开后,继续蒸45分钟。糯米经过二次蒸煮,口感更加的软糯。里面加入了白砂糖,融化后,被其它食材吸收,让整个红豆糯米糕吃起来更加的香甜软糯。

5.把红豆糯米糕取出来后,切成自己喜欢的形状,就可以开吃了。

“糯米非常的软糯,红豆吃起来也是粉粉糯糯,加入了白砂糖,吃起来也特别的香甜。”壹粉说,而且糯米也是非常好的健脾养胃的食物,夏天食欲减弱,适当吃一些糯米调理一下脾胃,健康饮食,身体才能得到充足的营养物质。

如果你也喜欢吃红豆,不妨也试试这个做法,用来给家人当零食吃,最合适不过了。

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