TUhjnbcbe - 2023/11/2 23:50:00
北京酒渣鼻医院网站 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210116/8596231.html红豆清热解*，利尿消肿，薏米低脂肪而且还有去湿气的功效，红枣补中益气养血，这真是一份女性全能的滋补养生汤，和我一起动手做起来吧，毕竟自己做的滋补养生汤才是最安全放心的。红豆薏米红枣汤的用料红豆70克，薏米50克，冰糖50克，大红枣30克，清水ml红豆薏米红枣汤的做法步骤1红豆，薏米提前浸泡3~4小时，过夜浸泡即可。步骤2将清洗，浸泡好的红豆，薏米放入电饭锅，倒入清水，开启煮粥模式。（没有电饭锅也可以用自己煮粥的锅）步骤3模式结束前十分钟放入冰糖，大红枣，继续煮到模式结束。（没有电饭锅就煮到熟了即可）红豆薏米红枣汤的烹饪技巧夏天的时候最好把红豆，薏米放到冰箱冷餐浸泡。注意煮的火候，火大的锅可以多加一些清水煮。有忌糖的朋友可以把大红枣换成适量的糯米。