白癜风初期症状 http://news.39.net/bjzkhbzy/171103/5813045.html红豆薏米茶长期喝能祛湿？90%的人都喝错了，看看你中招了没？现在随着人们的生活条件越来越好，大家在各方面的要求也是越来越高，比如说现在很多人经常坐在办公室里面，而且缺乏运动，再加上平时吃一些比较油腻的食物，经常吹空调，喝冷饮等等，这些也都会让你的身体素质变得越来越差。这也就是为什么现在很多的年轻人身体也都一直处在亚健康的状态，时间长了之后，身体里面的湿气也会变得特别重。想要判断自己体内的湿气是不是太重，也是有方法的，比如说在早上起床的时候，有没有发现自己浑身不清爽，而且一点都不想动，还有就是在洗脸刷牙的时候看一下自己的舌苔是不是红润有光泽，如果不是的话，那么就需要引起注意了。现在很多的年轻人身体的湿气都非常重，所以我们一定要注意，也需要祛湿，在祛湿的同时也是可以采用食疗的方法，这种方法对身体也是比较好的，比如说坚持喝红豆薏米茶，现在生活当中有很多人也都在喝红豆薏米茶，但是却有很多人都喝错了，一起来看一下你有没有中招吧。红豆薏米茶在喝的时候选择的食材也是比较重要的，尤其是里面的红豆，并不是我们平时所说的那种红豆，而且在这里指的是赤小豆，赤小豆是属于细长的红豆，跟平常的红豆完全不同，这种圆润的红豆是没有祛湿消肿的效果的，所以在选择的时候一定要注意是赤小豆而不是一般的红豆。另外在薏米的选择上也是很重要的，薏米是属于性凉味甘的，长期服用对脾胃也是很不好的，所以在制作红豆薏米茶的时候，首先要把薏米给炒熟，这样才能够将原来的寒性给去除掉，变得更加温和才更适合使用。其实方法也是非常简单的，但是现在很多的人觉得制作起来非常麻烦，其实我们可以试试这款红豆薏米茶，里面不仅含有赤小豆和薏米，同时还有一些芡实，大麦苦荞之子，这些东西喝起来口感不仅好，而且祛湿效果也是很不错的，如果你觉得自己的身上湿气重，赶紧试一下吧。品香恋红豆薏米芡实茶赤小豆红薏仁米茶男女大麦茶叶组合花茶淘宝旗舰店￥4￥19购买已下架