白癜风最好的医院在哪 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html今天是周一了，孩子又要准点上学，做为小学生，正是长身体的时候，在学校的活动量又大，身体消耗的养分就更多，做妈妈的都要尽力给孩子准备一份营养丰富的早餐。我家孩子上学的时间比较早，通常在七点就要赶往学校，所以一般都要在六点四十分就要开饭才行，孩子往往是不到时间点不起床，洗把脸接着就坐下吃饭，食欲肯定就会差一些，所以每次准备早餐，我都尽量准备些看起来赏心悦目的饭，孩子看见心情愉悦，自然就吃得多一些，下面就看看我家周一的早餐是怎样准备的吧。彩色蒸饺。先准备和面，将芹菜叶和胡萝卜分别榨成汁备用，准备两份面粉，加入一点盐，分别倒入芹菜汁和胡萝卜汁，和成绿色和橙色的面团，盖上保鲜膜饧面。饧面的过程中我们准备料馅，我用的是芹菜馅的，芹菜洗净剁碎，挤出水分放入盆里，加入两匙熟油拌均，加入泡好剁碎的木耳，再加入早就酱好的肉馅，翻拌均匀即可，取出面团，擀成大小厚薄均等的面皮，放入芹菜肉馅，捏成这种带褶的饺子就好了，因为是蒸饺，这种带褶的饺子蒸出来的效果要比挤压的饺子好看。我是周日的时候就包好，冻在冰箱里，今早拿出来上锅蒸十五钟就熟了，非常方便快速。紫菜包饭。上锅蒸饺的同时，我们来做紫菜包饭，将昨晚的剩米饭加热后稍微晾凉，在这个时间里面，用不粘锅煎一个鸡蛋皮，再煎几片火腿，铺一层保鲜膜，将紫菜铺在上面，中间铺上米饭，上面依次铺上肉松、火腿、折成四边形的鸡蛋皮、生菜，再挤上点沙拉酱，最后再铺上米饭，最后将保鲜膜四个角提起来，稍微用力包成饭团即可，吃的时候撕去保鲜膜，从中间切开放入盘里，再切开个煮熟的鸡蛋装饰一下。红豆、大米、花生粥。现在北方早上的温度还是有点低，早餐我一般都会准备一份粥，暖和身体的同时也能补充养分，昨晚泡上红豆、大米、花生，早上放入破壁机，半小时就加工好了。酱汁配料：吃蒸饺就要有蘸料才行，要不然就总觉得少了点什么，将小葱剁碎放入小碗，热锅熬油，油微微冒烟时倒到小葱上，再加入一勺味极鲜、半勺耗油，半勺醋，半勺辣椒油和少量的糖，调成料汁备用。我家孩子中午在学校吃饭，学校食堂没有水果，所以早上都尽量的给她准备点水果，这个时候正是樱桃上市的季节，红红艳艳的个个都熟的很好，酸酸甜甜孩子很喜欢吃。这份早餐看起来很麻烦，但是因为饺子是提前包好的，蒸饺、打粥、做饭团可以同时进行，所以半个小时就足可以做好，孩子起来看到很喜欢，吃着也很香，直夸妈妈做的好吃，这样的早餐，你们喜欢吗？