转氨酶作为衡量肝脏好坏的一个重要指标，在体检时一旦被查出来转氨酶升高，就会被认为是肝脏生病了。转氨酶升高真的有这么严重吗?升高的转氨酶如何才能降下来?
人体内的转氨酶并不是一种，常见的主要是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，分别对应体检报告单上的ALT和AST。在做肝脏抽血检查时，主要就是看转氨酶的指标是否升高。临床上，也把转氨酶的水平作为判断肝脏受损程度的一个标准。
但是转氨酶升高，未必都是肝脏的问题，这一点必须要认识清楚。人的血液中转氨酶含量是恒定的范围，只要血液中的转氨酶数量升高了，说明是不正常的，但不能将矛头直接指向肝脏。
转氨酶的分布范围很广，肾脏、心脏等内脏中的转氨酶含量其实也很高。这些部位受损，细胞破损，同样会使得转氨酶进入到血液中，从而使得血液中转氨酶数量升高。在检查肝功能时，也应该留意其他内脏的好坏，比如是否有胆囊疾病、心肌炎等。
当然，导致转氨酶升高的原因，也并非都是疾病，还有可能是其他因素。首先就是孕期，女人在孕期转氨酶数量也会升高，属于正常的生理性波动。分娩后不就，转氨酶数量回归正常。
运动过度，人在运动时，体内的转氨酶数量同样会升高。一些在体检前，来回跑就可能导致报告中的转氨酶水平升高。另外经常熬夜、酗酒以及抽烟的人，同样也会导致转氨酶水平升高。如果没有在检测前做好这些方面的调控，体检出现转氨酶升高是正常的。
在查出转氨酶升高时，不要慌张，要充分想到可能的原因。尤其是准备体检的前几天，是否喝酒抽烟，体检前是否有情绪上的波动，以及最近是否熬夜了等等。如果是这些原因，就不需要特殊处理，多休息，保持清淡饮食，不抽烟不喝酒不熬夜就行。
如果是其他疾病的原因，要找对病根。可附带检查心脏和胆囊的好坏，确实存在心肌炎之类的疾病，应该采取相应的治疗方式，调理好身体。
如果是肝脏病变的话，患者一般会出现一些身体上的异常，比如皮肤发黄，眼巩膜发黄，掌心上的红斑增多，身上的蜘蛛痣数量多等。也有可能一直存在消化上的问题，比如消化不良、经常不想吃饭、不能闻油烟的味道等等。
这些伴随症状的出现，说明是有肝病存在的，而且不排除是肝癌的可能。此时患者不能只想着控制转氨酶水平了，而是要做进一步的检查，明确肝病的严重程度。
只是轻微的脂肪肝或者酒精肝，平时加强锻炼，多运动，把体重控制在合理范围内即可。如果是肝硬化乃至于肝炎，患者要第一时间采取相应治疗，并做好保肝护肝的处理。同时，生活中要避免吃辛辣食物，避免吃油腻重口味的食物。
因此，转氨酶升高要分具体情况，不能一概而论。到底是哪一种原因，应该根据进一步的检查结果来判断。