心肌炎治疗

首页 » 常识 » 问答 » 妈妈最爱准备的早餐,5种面包,营养省事
TUhjnbcbe - 2024/5/6 2:04:00

拉丝面包和吐司,上班族和孩子最爱了,省时方便,做法简单零失败。对于喜欢烘焙的人来说,面包真的是很神奇的食物,简单的几样食材,也能做出多种多样的口味,甜的、咸的、果香的,真的是百变百味,百吃不腻,即便你是个新手,也能做出一道道不错的美食。

自己做面包图的就是一个健康,对于上班族来说,做早餐的确是挺辛苦,吃面包是首选,只要每天早起10分钟,煎个荷包蛋,切几片蔬菜,往面包里一夹,营养开胃的早餐就好了,配上1配牛奶、1盘水果,这早餐吃着也开心不是。今天分享5种面包做法,喜欢的一起来做吧~

----------

面包专用粉克,酵母3克,鸡蛋50克,凉水克,盐2克,白糖30克,黄油32克,巧克力酱适量

烘烤:度上下火,20分钟

1.面包材料准备好,材料提前称重,使用起来不手忙脚乱;室温低,用普通的凉水就可以,如果用冰块泡水来揉面,会延缓面团升温的过程,对面团筋度形成会更好;

2.除黄油和巧克力酱的所有材料入揉面盆中;

3.先用厨师机的低速将材料搅拌成团,待面团滋润且能拉出粗膜后,加入黄油;

4.先低速将黄油完全与面团融合在一起,再用高速搅打面团约5分钟左右,停下来揪一块面团,用手轻轻撑开,能拉出透明且有弹性的薄膜时,揉面结束;

5.将面团从揉面桶中取出,放在发酵箱中,进行基础发酵;

6.待面团是原来的二倍大小时,手指蘸面粉在顶部戳个洞,不塌陷不回缩,面团发酵成功;

7.将面团取出放在揉面垫上,轻轻排气后,用擀面杖擀成薄约5毫米的长方形;将巧克力酱均匀地涂抹在面片上,不要太厚,有那么一层就成,四周留白;

8.将面片从下向上卷成卷,封口捏严,然后用刮板纵向将面卷一分为二,其中一端不要切断;

9.刀口朝上,两条扭在一起成麻花状;

10.两端一对合,成花环状,然后转移到不粘烤盘上,送入烤箱中进行二次发酵。烤箱的密封性能好,所以无需用发酵档,直接关上门自然发酵就可以了;

11.待面坯是原来的二倍大小时,用刷子在没有巧克力酱的面皮上刷一层鸡蛋液(份量外),此时烤箱开始预热度,待温度达到后,将生坯送入预热好的烤箱中层,度上下火,20分钟可出炉;

12.出炉后,将面包转移到晾架上,晾到手温时可入袋封存。

----------

高筋面粉克,干酵母5克,盐5克,细砂糖30克,牛奶克,蜂蜜25克,鸡蛋50克,凉水60克,黄油50克,表面刷蛋液少许

克模具*2(不带盖)

上火度,下火克,35分钟,中途加盖锡纸

1.全部材料准备好:高筋面粉(面包粉),干酵母、盐、细砂糖、牛奶、凉水、蜂蜜、黄油;也可以全部改用牛奶或者凉水(冰水);

2.除黄油外的所有材料入揉面桶中,慢速搅打成团,能拉扯出粗膜时加入黄油,用慢速将黄油全部混合进面团中;

3.转高速使面团成筋,面团光滑滋润不粘打蛋盆壁,揪一块面团在手上轻轻撑了透明有弹性的薄膜;图中的面团状态还不是很好,因为这个小洞的边缘不光滑,有锯齿状,但因为面团温度已经升到了30度,所以再继续揉也不会好到哪儿去了,揉面结束,通过后面的操作来增加面团筋度;

4.面团称重分成6等份,分别揉圆,盖保鲜膜静置15分钟;

5.取一个松弛好的面团,擀成长30公分、宽7公分左右的长方形面片;

6.从上向下卷成卷,封口朝下;

7.其它5个面团依次处理,盖保鲜膜松弛15分钟;

8.取一个松弛好的面团,擀成长约40公分,宽度小于克吐司盒宽度的长面片,光滑面朝下;

9.从上向下卷成卷,一共卷了3.5圈;这是一次发酵吐司想拉丝和弥补面团状态不足的方法,面片擀得越长,拉丝的效果越好;

10.每卷好一个卷就码放进吐司模具中;放温暖湿润处发酵;我直接放在烤箱里,同放一碗热水,自然发酵。

11.面坯涨到10分满时,表面刷一层蛋液;烤箱开始预热度;

12.将吐司生坯送入预热好的烤箱中下层,上火度,下火度,表面上色满意时,加盖一张锡纸,防止上色过重;出炉后端起模具在台面上轻震几下,将吐司脱模。

----------

高筋面粉克,低筋面粉50克,耐高糖干酵母3克,盐2克,白糖20克,奶粉15克,蛋清52克,冰牛奶克,黄油25克,表面刷蛋液少许,表面撒白芝麻适量

热狗材料:鸡肉肠、生菜、酸黄瓜、番茄酱、芥末酱

5个

上火度,下火度,15分钟

1.面包材料准备好:高筋面粉、低筋面粉、奶粉、细砂糖、盐、耐高糖干酵母、鸡蛋清、冰牛奶(即冷藏数小时的鲜牛奶),黄油;鸡蛋清可换成全蛋液或者牛奶;

2.除黄油和盐之外的材料全部入揉面桶中;

3.先用刮刀将材料混合成团,再将揉面桶安放在长帝厨师机上,用2档搅拌10分钟,面团较滋润,能拉扯出粗膜,将黄油和盐倒入面桶中;面粉的吸水率不同,可以根据面团状态适量加牛奶或者水;

4.先用1档将黄油和盐充分揉进面团中,再转3档使面团上劲,滋润、光滑、柔软、不粘盆,揪一块面团在手掌上轻轻撑出这种透明且有弹性的薄膜;如果用手指在面膜上捅个洞,洞口会有少许锯齿状出现,做热狗面包这种状态就可以了,如果做吐司,还要再继续揉一会儿;

5.面团收圆放在有深度的盆里,蒙保鲜膜放发酵箱中一次发酵,温度28度,湿度75,时间约2-3小时,主要看面团状态;

6.面团是原来的2-2.5倍大小时,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;

7.面团取出放在揉面垫上,轻轻拍打几下排气,称重分成5等份,分别是揉圆,盖保鲜膜松弛10-15分钟;判断是不是松弛到位,只需用手指轻轻按压面团,没有明显的回弹就可以了;

8.取一个面团,拍打几下成饼状,再擀成椭圆形,从长边向下卷起;

9.封口捏严,压在下面,光滑面朝上,码放在热狗模具中,我只有4个热狗模具,多出来的一个就搓圆放在汉堡包的模具中;放发酵箱二次发酵,温度38,湿度80,时间20-30分钟;

10.面坯是原来的2倍大时,表面刷蛋液,再撒适量白芝麻,送入预热好的烤箱中下层,上火度,下火度,20分钟,颜色满意时加盖一张锡纸;我的烤箱是隐藏式下加热管,所以放在了烤箱下层,如果是明管可放在中层,温度和时间视烤箱实际情况来调整;

11.出炉后立即脱模,凉架上晾到手温时可入袋保存;

12.按自己的喜欢口味放食材,做成热狗即可。我用的鸡肉肠、生菜、番茄酱、冠利青瓜仔和美式芥末酱。

----------

高筋面粉80克,干酵母1克,凉水80克

高筋面粉克,耐高糖干酵母4克,盐4克,白糖40克,淡奶油60克,凉水克,黄油40克

煮熟的原味红豆克左右,表面刷蛋液适量,表面撒白芝麻适量

20个,37克/个(面团)28*28不粘烤盘

上火度,下火度,20分钟

1.提前数小时做个波兰种:高筋面粉80克,干酵母1克,凉水80克同入大碗中,用筷子搅拌成团无干粉;将碗内壁的面糊全部扒到面团上,蒙保鲜膜放在温暖湿润处发酵;用发酵箱温度30,湿度65;

2.面团是原来的2-2.5倍大小,表面有大大小小的气泡,有让人愉快的发酵后的味道;用勺子挑起面团表面,面团下面是细长的拉丝,有大大小小的气孔;波兰种可以当天制作,也可以头天晚上搅拌好放冰箱冷藏保存,第二天再使用,可节约等待它发酵的时间;

3.波兰种和主面团材料准备好:高筋面粉克,耐高糖干酵母4克,盐4克,白糖40克,淡奶油60克,凉水克,黄油40克;淡奶油可以增加面包的柔软度和醇香口感,如果可以用等量的原味酸奶代替,或者用少于10-20克的鲜牛奶或者凉水代替;红豆是自制的,泡好后用高压锅压熟,保持完整的颗粒为宜,没有加白糖,原味的;煮红豆时加适量白糖,就是甜味红豆了;

4.将主面团中除黄油、红豆外的材料和波兰种面团倒入揉面桶中;

5.用厨师机1档低速搅拌5-8分钟,面团能拉出这种粗膜后加入黄油;

6.用1档低速将黄油完全揉入面团后转3档中速,搅拌8-10分钟,面团柔软滋润有光泽,不粘盆壁,用手揪一块不粘手,能撑出透明有弹性的薄膜,用手指戳个洞,洞口边缘有小锯齿状或者无锯齿状都可以;

7.面团收圆,放在深盆里,蒙保鲜膜放温暖湿润处基础发酵;

8.用发酵箱温度30,湿度65,时间3小时左右,看面团状态调整时间;没有发酵箱可以将面盆放在烤箱里,用发酵程序,温度30度,放一碗热水增加湿度;

9.面团2倍大,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;

10.面团倒在揉面板上,如果粘手可撒少许面粉,如果不粘手就不要撒;面团轻轻拍打几下排气,称重分成20等份,再分别揉圆,记住面团摆放的顺序;

11.揉完面团后无需静置,按照面团摆放的先后顺序,将面团搓成水滴状;蒙保鲜膜松弛10-15分钟;

12.按水滴面团搓的时间顺序,取一个面团,光滑面朝上,左手轻轻揪着面团细小的部位,右手用擀面杖从上向下稍微擀几下,形成一个倒三角形;然后翻面,使刚才光滑的表面朝向案板,这面将会成为面包卷的表面,所以要选用光滑漂亮的面皮;面皮翻面后会有变形,需要重新擀成倒三角形,将红豆零星铺撒一些,尖端尾部留出空白不要撒;

13.从宽边向尖端卷起,不松不紧,贴着面皮卷过来就成,红豆完全包裹在面皮中,尾端压在下面;

14.依次将面团做成红豆面卷,摆放在28*28的不粘烤盘内;20个面卷要摆放整齐,斜角线为最长,可摆两排4个卷的,剩下的面卷摆放在剩余空间,摆放的原则如图所示,这样摆放出来的面卷二次发酵且烘烤完成后排列整齐,面卷发酵不受阻碍;

15.将盛着红豆牛角面包生坯的烤盘放在发酵箱中二次发酵,温度33,湿度65,时间约40分钟,看生坯状态来调整;

16.牛角生坯是原来的1.5-2倍大时,表面刷蛋液,撒少许生的白芝麻;烤箱预热度;

17.将牛角生坯送入预热好的烤箱中下层,上火度,下火度,20分钟;温度和时间根据烤箱实际情况来调整;出炉后立即脱模,晾架上晾到手温时入袋保存;这款红豆牛角包,热吃生吃都不错,柔软醇香。

----------

大米面包粉克,干酵母1克,盐2克,凉水克,细砂糖12克,鸡蛋26克,黄油26克

亮点:一次发酵,外酥脆内软嫩

1.全部材料准备好:大米面包粉、干酵母、盐、细砂糖、鸡蛋液、凉水、黄油;

2.除黄油外的所有材料入面包桶中,先揉面10分钟;

3.面团成型且能拉出粗膜后,放倒黄油揉面15分钟;

4.面团能轻轻拉扯出这种有弹性的薄膜,手戳洞,边缘呈小锯齿状即可;面团放在桶里松弛5分钟;

5.将面团称重分成4等份,略整形,扣上盒子松弛10分钟;

6.取松弛好的面团,拍打成椭圆形,上下对折;

7.顺势翻身滚一下,使接口处粘合住,不粘烤盘上撒少许大米面包粉,每滚好一个面坯就摆在上面,一次放好,不要再随意移动了;可放在烤箱里自然发酵;

8.待面坯是原来的二倍大小时,烤箱开始预热度;同时在面坯表面筛少许大米面包粉,再割包刀随意割出花纹;大米面包粉比较吸水,生坯的表面非常湿润且光亮,筛的粉很快会被吸收,所以可以多筛一些;

9.将面坯送入预热好的烤箱中层或者中下层,上火度,下火度,20分钟;出炉后转移到晾架上,切片食用,外酥脆,内软嫩,有股大米的香气。

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经是一名英语老师,现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

1
查看完整版本: 妈妈最爱准备的早餐,5种面包,营养省事