来源：上观
原标题：年轻人猝死三大导火索：熬夜、酗酒、情绪激动，你中招了吗
医院近日开启“宏恩健康讲堂”新时代文明实践项目。专家在首讲中透露：根据《中国心血管病报告》，我国每年发生心源性猝死54.4万例，占所有死亡的10%至25%，且发生率逐年上升。猝死离年轻人很远？专家表示，年轻人同样不可大意。年轻人猝死三大导火索：熬夜、酗酒以及情绪激动，还应有的放矢加以预防。
医院心血管科主任曲新凯就“猝死”的含义、特征、常见病因及预防等方面展进行普及。他说，冠心病是心源性猝死的最主要病因，好发于冬季。吸烟、胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖是冠心病的主要危险因素。由于内脏疼痛定位差，冠心病发作时主要症状除胸痛、胸闷外，可能还会出现咽部紧缩感，左肩背及上肢酸痛，胃部不适等，这些都需要引起充分警惕。
如今，急性心肌炎是40岁以下患者心源性猝死的常见原因，急性心肌炎大多由病毒及细菌感染心肌细胞引起，有心悸、气促、胸闷及胸痛等临床表现。专家特别提示：如感冒时出现心率加快、呼吸急促、腹泻、精神萎靡等症状要高度重视，及时就医。除上述疾病外，肺动脉栓塞、心碎综合征、张力性气胸以及其他遗传类疾病等都可以导致猝死。
专家强调：尽管外界有“黄金三分钟”说法，但实际抢救过程中，猝死发生后的一分钟是最佳抢救期。最有效的施救方式是心肺复苏。自动体外除颤器（AED）是一种便携式现场急救设备，可供非专业人士抢救猝死者使用。尽管上海公共场所目前已有部分AED配置，但会使用的人群不到千分之一，普及推广至关重要。
据悉，“宏恩健康讲堂”新时代文明实践项目将于今年5月-12月在静安区14个街道、楼宇开展，是医院在“医疗+公益”方面的探索实践，也是双方实现专业资源、区域多元化资源有效对接的一次全新尝试。副院长尹远芳表示，年医院医院始建于静安这块宝地，年后，医院以“宏恩”命名健康讲堂，医院近百年历史，彰显扶老帮困的使命。
“宏恩健康讲堂”新时代文明实践项目包括：组建一支由12位主任医师组成的健康首席专家志愿服务团；开发以疾病为专题的健康讲座课程；开展流动讲堂课程配送；常态化举行老百姓