年注定是不平凡的一年，而今年的夏天也是异常的炎热。刚刚初夏的时候，就早早的把多宝夏季的衣服都拿出来了，随着温度的逐渐上升，多宝的胃口也越来越差了，为医院做了检查，最后医生也就开了一堆健脾消食开胃的药物，那毕竟是药三分毒啊！我也不敢让孩子天天当个药罐，于是，我就琢磨着怎么让孩子的胃口增加，长身体的时候就要多补充营养。
谁让我们当妈的就是超人呢，自从宝宝出生，咱们就想方设法的给宝宝最好的。怕冷了、怕热了、怕生病了，实在让人无可奈何。可我们还是要撸起袖子加油干，谁让是亲生的。
说到补充营养，就想到多宝外婆经常跟我念叨的：我们那个年代没有牛奶喝，最有营养的就是米油了（熬的米上一层浓稠的汤），那婴儿喝上一小碗可是养胃又食补呢！于是乎，我就开始上网搜集各种宝宝粥的做法，争取做到好喝又好看，这样多宝肯定会有胃口的。
米粥中最有营养的当属了，而在小米里，更是当之无愧。
喝了好几年小米得我，第一次喝到这么好的小米，简直刷新了我对小米得认识，太正宗了，颗粒得时候就闻到了小米香味，熬粥是越熬越想香越熬越香，整个屋子都是谷香，闻着太舒服了，每天一碗小米粥不能缺下，养胃暖胃真合适。宝宝每天都准时要让我赶紧熬粥给他们喝，宝宝催着吃饭，太幸福了，小零食都不吵着要吃了，喝小米粥健康多了。所以给大家推荐这款蔚县的黄小米，现在有活动呢，大家快快抢购吧。
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1、具有治疗消化不良的功效：黄小米是一种多维生素的谷类物质，其中维生素B类的含量最高，而且这些维生素都有帮助消化的作用。因此，人们食用黄小米不仅可以有效防止消化不良现象的出现，而且对人们的口舌生疮也有一定的作用。
2、具有止吐调理的功效：黄小米性质温和，具有减少胃酸分泌的功效，同时进入人体之后对人类的消化系统还有很好的调理功效，可以减少因胃酸过多而出现的反胃和呕吐。
3、具有滋阴养血的功效：黄小米是一种滋补性很强的食材，补血和滋阴效果明显，所以是女性在生产之后最常食用的滋补佳品。产妇在食用黄小米以后能快速的恢复体力，同时也能让亏损的气血得到恢复。
4、具有护肤美容的功效：黄小米还是一种天然的美容佳品，它丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现，还也可以淡化人类皮肤上的色斑起到不错的美容效果。
而他的营养价值也是很高的，含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等多种营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。其中蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%，维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米，碳水化合物含量也高于麦和稻，用黄小米熬粥营养价值丰富，因为它不需要像其他谷物一样要精制也就避免了许多维生素和无机盐的流失。
说白了，宝医院查微量元素，就不会各种缺了，好的营养元素能让我们宝宝更加健康又聪明，早早的赢在了起跑线。
下面给大家介绍几种小米粥的制作方法：
一、黄小米绿豆粥
材料：黄小米、绿豆、花生。
做法：
1、将绿豆洗净并泡在水里几个小时后捞出，连同花生、黄小米一起放入锅中煮至沸，仍旧是改为小火继续炖20分钟左右。
2、关火时要记住盖上锅盖让它继续焖15分钟左右再开盖，根据个人口味加入糖或者酸甜的水果，也可待冷却后放置冰箱冷冻几个小时风味更佳。
3、黄小米和绿豆、花生搭配营养也更均衡，记得有豆类的加入所以煮的时间要相对加长保证豆类熟透。
二、黄小米粥
材料：黄小米、糖。
做法：
1、将黄小米淘洗干净，在加入冷水的锅中盖上锅盖用大火煮开，开锅时改为小火继续炖煮约十五分钟便可以关火了。
2、为了粥可以更绵绸，在住的过程中可以没15分钟就顺着同一方向搅拌几次。
3、记得开锅时锅盖改为留一些空隙，喜欢吃甜的人也可以在加入一些白糖或者炼奶。
三、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
四、南瓜小米粥
材料：南瓜克，小米克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
各位宝妈都是怎么给宝宝做小米粥的，评论区分享出来吧