最喜欢的搭配不会错。秋冬进补，红豆莲子浆就可以啊。甜甜糯糯，老少皆宜。脸庞红扑扑
的，让好气色来说话。
主料—————————
红豆50g
莲子20g
红枣2个
辅料—————————
红糖1茶匙
做法——————————————————
1·红豆洗净清水浸泡6小时。莲子洗净清水泡软。
2·红枣洗净泡软，剥去枣核。
3·将红豆、莲子、红枣、红糖放入豆浆机中。
4·加入ml清水，选择五谷功能煮熟即可。
营养贴士
红豆莲子浆既能降低血糖反应，又能增加维生素和矿物质的供应。