豆浆做为早餐是大家再熟悉不过了，豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素B1、B2和烟酸。还含有铁、钙等矿物质，尤其是钙极易被吸收。
传统的豆浆基本上就是用黄豆，你有没有试过再多加一豆呢？
黑豆和黄豆都是大豆属，营养成分大体相似，在补肾健脾方面大家都认为黑豆的效果更好，特别是黑豆皮中含有花青素，有很好的抗氧化作用。
从口感上来说黄豆要好些，因此我就将黑豆和黄豆两参，营养口味两全。还有呀，黄豆出浆率更加高。
本款豆浆具有的保健功效：降胆固醇、补肾利水、健脾明目、养阴补气、补血养颜、抗衰老、排毒减肥等，你也快来试试。
还有呀春天来了，阳气上升，人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃些补肾阳的食品。
黄豆黑豆豆浆
材料：黄豆30克，黑豆15克
制作：
1.黑豆和黄豆提前一晚彻底的泡发。
注：黑豆泡发时间要比黄豆长，因此可以提前几小时先泡黑豆。
2.第二天将豆子倒入漏网中，清洗干净。
3.然后将漏网装在豆浆机机头上，放入豆浆机桶中，插上电源，豆浆机开始工作。
程序结束后就得到了浓郁香醇的豆浆了。
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