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TUhjnbcbe - 2025/1/4 20:42:00

我是原创作者咩咩羊的美食,专门跟大家聊聊美食圈的酸甜苦辣咸

天气变冷之后起床就变得更难了,对于很多人来说吃早餐都变成了一件让人头疼的事情;如何快速地做好一顿丰盛营养的早餐是很多人都要考虑的问题,尤其是做早餐所花费的时间更是人们最在意的;而今天我就给大家分享一下我的早餐搭配,让你天天不重样,最关键的是每次做的早餐所用时间都控制在半个小时之内,轻轻松松开启美好一天。

这第一道要做的早餐既有饼,又有菜;首先是葱油饼,这个可以提前从超市买好冷藏在冰箱里面,第二天吃的时候用平底锅煎一下就可以了,顺便稿一两个鸡蛋和几根火腿肠放在一同煎,几分钟就能做好;然后把准备好的花生、核桃、黑芝麻以及冰糖等放入破壁机做一碗核桃花生黑芝麻糊;最后可以再煎几个红薯片,现在正是吃红薯的时候,煎的时候把它切成片,这样可以节省很多时间,如此一顿早餐就完成了。

第二个要分享给大家的早餐做法同样简单;首先咱们先做一个红枣红豆米糊,做之前先将红豆和红米浸泡一会,然后把几颗红枣、红豆以及红米放入破壁机里,几分钟的时间喝的就做好了;早晨大家的时间都很拥挤,所以我们可以一边用电火锅煮饺子,同时另用一个平底锅来煎火腿肠和鸡蛋,如果不能同时做的就一个个来,也花不了太长时间;最后吃的时候把火腿肠和鸡蛋放入白面包中,就像是吃一个三明治一样,感觉十分的爽。

这第三款早餐我们首先做一锅南瓜小米糊,买的时候尽量找一个中等大小的南瓜,早上先切一小块南瓜,配上二十克小米和大米后放入破壁机中,加一些清水后就能开做了;然后我们在做一个玉米发面饼,找来面粉、玉米面、鸡蛋、白糖以及干酵母粉等放一块进行搅拌,面糊不要太稀,弄好后直接放在冰箱冷藏发酵,这个要在前一天晚上做好,第二天直接把它拿出来放锅里稍微煎几分钟就能做好。

这四个就有点偏向甜点类,主要是芋泥酥、红糖马拉糕和玉米汁;首先把玉米粒抠出来,然后加上一些小米直接放入破壁机中做就行了;做芋泥酥的时候要提前把芋泥馅准备好;先将芋头切成小块蒸熟,然后再把它压成泥,加入三十克冰糖和黄油后放入炒锅翻炒均匀;弄好之后将手抓饼平铺着,放入芋泥馅压平,然后再将其卷成长条切段,烤的时候在其表面刷一层蛋黄液,再撒一些芝麻,大概十几分钟的时间就做好了。

第五个给大家分享的早餐就要用到猪肉了,主要是做一些包子和馅饼,做这两个所要用到的馅料都是一样的;其中一部分将其包成包子放入蒸锅里面蒸就好了;另一部分直接用擀面杖压平实,在烤盘上刷一层油后就把馅饼放上去煎,差不多一刻钟的时间就好了;这期间我们可以用破壁机简单地做一碗大米粥,这样吃早餐不至于干巴巴的。

最后一个做起来也简单,自己就准备一些黑芝麻、十几粒花生和适量的糯米,把它们全部放入破壁机中就能做一碗黑芝麻糊了;然后我们再做一个酱香饼,其实就是葱油饼的简易版,用番茄酱、黄豆酱、砂糖和水混合成酱料,用它在葱油饼表面刷一下直接开煎就行。以上就是我要分享给大家的全部早餐做法了,每一个都非常的简单实用,而且每天都能吃到不一样的,喜欢的朋友们赶快动手做起来吧!

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