红豆薏米茶火起来已经好多年了。
已经到了什么程度？
一说到红豆薏米就想到祛湿。这个认识已经深入人心。就像一说到国宝就想到熊猫，一说到糖就想到甜。一说到送礼就想到脑白金，不信可以去朋友圈做个调查。
红豆薏米茶=祛湿茶？
这个等号到底能不能画？要先来了解一下湿到底是从哪里来的？
脾虚生湿
脾主运化水谷。脾有运化五谷精气及输布津液于全身的功能。是供给五脏六腑营养的源泉。
当脾虚时，脾输布精液的功能减弱就产生了湿，脾喜燥恶湿，湿气的产生又会加重脾虚，这就是一个恶性循环。
这样看来祛湿是真的很重要。但是祛湿之前要先分清是寒湿还是湿热？中医最讲究辩证，一人一方。这是中医的特色。如果说一个方子包治百病，那么这基本上就可以肯定这是伪中医。
寒湿的一般症状
怕冷，手脚凉，懒言气短，便溏，一吃寒凉的东西就拉肚子，舌淡，苔白腻
湿热的一般症状
口干口苦，口臭，头面油腻，尿黄，手脚心热，舌质红，苔黄腻
生活中，寒湿的人更多，百分之八十左右的是寒湿。
现在来看看红豆薏米。
这里的红豆其实应该是赤小豆，赤小豆有祛湿的作用，红豆是没有的，所以如果自己去买得时候一定要注意，红豆是圆圆的，赤小豆是扁长型的。赤小豆性平，利水。通过利水也就是排小便来达到祛湿的目的。而且它利水很牛逼，当胜利太过。有一些虚劳去气血亏虚的人。服用时间长就会更虚。这也是有些人。喝红豆薏米时间长了，体力越来越差还不知道是什么原因。还有一些人发现皮肤变得越来越干，水都通过尿液排走了，已经没有足够的水液来滋润皮肤。
薏米性寒凉，利水。薏米性寒凉。如果是寒湿。这就相当于雪上加霜。寒凉伤脾阳。越喝脾越虚。而且薏米也是通过利水的方式祛湿。
这么一分析不难发现。其实大部分的人都不适合喝红豆薏米茶。就算刚好适合红豆薏米不能长期喝。物无美恶，过之则灾。所以不要听到别人说什么东西好就一股脑往肚子里塞。对别人好的对你不一定好。人参杀人无过说的就是这个意思啦！
人要保持自己独立思考的能力，不跟风。在做事的时候是这样子。在吃的时候也是这样的。