现在的我如果家里没有零食，会感觉空荡荡的，相信很多人一样，不喜欢吃主食，就喜欢来几个零食，但是吃多了零食又怕发胖，这个问题一定要注意了，尽量不要选择热量高的零食，今天给大家推荐3款低卡轻热量的美味零食给大家，一起来看看有没有你经常吃的一款呢？
一、全麦面包
说起面包大家一定不陌生，很多人早上起得太晚，去会去面包店买来当早餐，面包的早餐不光看上去琳琅满目，而且口感也非常棒，但是面包店的面包热量也非常高，糖分高，长期吃的话，体重也会随之上升。
一次偶然的机会，朋友推荐给我这款全麦面包，外包看上去并不好看，像个老面馒头，你可不要小瞧它，它可不是用普通的面粉做的，它是全麦面粉制作而成，这种面粉里面的膳食纤维和营养都更加的丰富，所以会让你饱腹感更强，但是热量却不高，所以不用担心吃多了会发胖。平常吃一点用粗粮制作的全麦面包，即可以加速身体代谢，还能补充营养，还不用担心会长肉肉，一早上只吃一个，一个上午都感觉不到饿。如果你觉得这个比较简单，想做点给孩子们吃，还可以把它作成三明治，里面加上一个煎蛋，或者培根，火腿，再加点蔬菜，来点沙拉酱，完美！即方便，又非常有营养。
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减肥的友友们一定都经常吃鸡胸肉吧，因为它的脂肪含量低，而且蛋白质高，所以对于我也会在家备一点这种即食鸡胸肉，吃起来比较方便，不用亲自动手，省去了好多的麻烦。
鸡胸肉在轻食界可是妥妥的C位，低脂低卡，吃起来柔嫩又扎实的，不干又不柴，紧实又大块，肉质丝丝分明，浓香四溢，咸香不腻，吃起来都不像是鸡胸肉，让你超有满足感。口味也有好多种，香辣味的，黑椒味的，炭烧味的，每一种口味都有不同的风格，满足你挑剔的味蕾。夹着吐司一起吃，一顿健康又营养的早餐就出炉了。马上又十一，商家给的活动价也是惊艳到了，只要19.9元3袋还送一袋卤香味的，不要太划算哦！￥10[4袋]薄荷健康低脂鸡胸肉健身代餐即食轻食低速食鸡肉零食卡食品淘宝月销量旗舰店￥39.9￥购买三、薏米红豆代餐饼干
说起现在的年轻人，早上起床真的是个大问题，没有时间做早餐，但是也不要随便应付自己的胃，在家准备这款薏米红豆代餐饼干吧！它是一款杂粮饼干，不用担心它里有很多的黄油和糖。
它是一款低卡累热量的小零食，是用红豆，薏米，燕麦等食材制作而成的，不仅热量低，膳食纤维还丰富，它不添加蔗糖，嚼一口，满口谷物香，而且饱腹感也很强，所以对于那些管理身材的友友们来说真的很适合。
下午上班时间长，中途休闲时刻来一块，补充一下体力，所以对于那些管理身材的友友们来说真的很适合。包装也很人性化，一小袋2小块，早餐配上一杯牛奶，那就更完美了。
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