从小就对小米薏米情有独钟
妈妈常常给我煮，薏仁米和红豆提前一晚泡一下
第二天一大早妈妈就会起床给我熬上一锅香香的薏米红豆小米粥
暖fufu的喝一碗，精精神神上学去
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喝得多了，我也学会了，今天就教给大家！0难度！
食材：红豆白薏仁米小米蜂蜜
食材比例
薏米仁提前泡一下，口感更软（一定要选择颗粒饱满、乳白色通透的口感更好
加入小米，炖煮2个小时
起锅后放凉，再加入蜂蜜调味
红豆薏仁米是可以帮助身体“祛除”湿气，帮助消化，小米更可以养胃，我们家常买的杂粮品牌就是这个，颗粒饱满品质都很好，无添加~现在大家常常在外面用餐就一定要保护好自己的肠胃！
薏米这个薏米红豆小米粥不管是大人小孩儿都可以喝，经期我会多放一点红枣，这也是我常吃火锅但也不会胃痛的小秘密。
小米大家注意比例就ok了，厨房小白也可以完美掌握
快快给心爱的人煮上一碗吧～暖暖的，更贴心