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TUhjnbcbe - 2025/5/11 17:51:00

6道早餐做法,可口营养,老婆孩子都爱吃,天天早晨吃得欢

一、

1.红豆洗干净浸泡过夜,倒入高压锅,加入水,煮至软烂。

2.年糕条切成小块,放入煮好的红豆沙里。

3.加入红糖、冰糖/白糖煮至年糕软糯就可以了,年糕煮的时间是浮起来一分钟左右。

二、

1.红提洗干净,对半切开,去籽,也可以用没有籽的,根据自己的喜好选择。

2.三明治夹夹乐预热2分钟,刷上少许油,放上一片全麦吐司,再放上一片芝士。喜欢奶香味的可以用一小块黄油,我用的是玉米油。

3.把红提均匀排列在中间。

4.再放上一片吐司,盖上盖子,加热2-3分钟即可取出,趁热吃外酥里软。

三、

挂面一小把、蒜头三四瓣、小葱一根、香菜一根、陈醋适量、酱油适量、油泼辣子适量、热油适量、青瓜适量

1.碗里放蒜末、葱花、香菜、陈醋、酱油、鸡精、油泼辣子,烧热油直接浇到里面,搅拌均匀。

2.锅里煮水,水开放入挂面,搅散,转小火煮熟,煮熟的面条捞出,放入碗里,拌匀。

3.根据个人喜好加青瓜丝、炸花生米。

四、

番茄一个,鸡蛋两个,面条适量,葱花适量,盐适量

1.锅里加少许油,放入番茄,炒至番茄出沙,出红油。

2.倒入开水,煮两三分钟,倒入鸡蛋液,煮至成熟,加适量盐。

3.面条煮熟捞出,放在碗里,倒入番茄鸡蛋汤,放上一点葱花即可。

五、

鸡蛋2个,面粉克,水克,盐适量,小葱一根,午餐肉适量,洋葱适量,油适量

1.把鸡蛋,盐,水,面粉,小葱搅拌均匀。

2.锅里刷油,刷子轻轻刷一点就可以了,稍微预热一下,倒入面糊,晃匀。

3.小火煎熟,装出备用。

4.把午餐肉煎一煎,放入洋葱稍微加热,放在饼里,叠起来就可以了。

直接吃,蘸番茄酱、辣椒酱、黄豆酱等随意。

六、

1.米饭加入胡萝卜碎或者甜豆。

2.丸子盘刷一点油,把米饭捏成丸子,放在丸子盘里。

3.小火煎至熟即可,记得要翻面。

4.为了更加有趣,我用海苔剪了小黄人的腰带,眼睛是用芝士压出的圆形。

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