湿气是生活中非常常见的一种健康问题，在产生湿气之初，我们会感觉自己的精神状态有些浑浑噩噩，并且经常出现情绪暴躁，失眠且身体部分地方有浮肿，体重也是莫名其妙的上升了，如果仔细看看自己的舌苔，还会发现舌苔呈现出比较厚重的白色，想要缓解这些不适，快速祛湿控制体重，适当的喝杯红豆薏米水就比较重要了，被湿气困扰的人，每天喝杯红豆薏米水，2周后会有哪些变化？
祛湿方面，红豆薏米的搭配组合可以说是非常常见，红豆本身就是一种含有高蛋白，并且有着丰富铁元素的食材，对于促进身体代谢，补气益血会有相当显著的帮助，而薏米含有多种祛湿成分，对于潜伏在皮肤下层的积压水分，具有相当不错排湿消肿的帮助，而在坚持饮用2周后，身体或还会发生这些变化。
1、浮肿消失，体重下降
湿气容易导致多余的水分积存在皮肤层中，从而导致身体出现虚胖浮肿的现象，而这种因为湿气导致的虚胖情况，往往是靠运动和节食难以控制下来的，因此祛湿才是关键。而保持坚持饮用红豆薏米水一段时间后，虚胖的情况也能慢慢消失，浮肿情况也能够得到控制。
2、淡化痘痘，皮肤出油变少
湿气对于皮肤也是一样有着很多的影响，经常被湿气影响，就容易造成皮肤的毛孔变得粗糙，皮肤的油脂成分变多，出油情况增大，导致毛孔被堵塞，从而出现爆痘现象，而如果自己能够及时祛湿，对于这种皮肤问题也是具有一定的帮助和改善，皮肤也能更为光滑细腻一些。
3、利尿排水
点击购买红豆薏米茶领劵减30淘宝月销量￥39.9￥购买已下架因为本身红豆薏米就是一种有助排水祛湿的美食，因此对于促进身体多余湿气和水分排解，也都是具有十分不错的帮助，可以在熬夜以后，适当饮用一些，加强身体排泄促进毒素排出，从而改善熬夜所带来的伤害。
其实对于湿气的处理，还是需要自己平时保持好良好的生活习惯，自己的饮食作息，对于湿气也是有着比较明显的影响，适当的配合红豆薏米的使用，也能让自己远离湿气的影响，对于身体还是很有帮助改善的，平时可以在上班休息的时候，自己适量喝一些，身体也能更为舒适，那么大家平时有遇到湿气影响吗？