这样喝红豆薏米水，大错特错，不仅难除湿气，反而会变得越来越重！当我们在遇到下雨天的时候，空气中的湿气是比较重的，尤其是人在三伏天的话，身体特别容易造成湿气过重，也有很多的人他们都会自己煮上一些红豆薏米水来去除湿气，可是有很多的人却没有喝对它，导致体内的湿气变得越来越重，这是为什么呢？
红豆薏米茶芡实茶赤小豆薏仁水苦荞大麦茶叶茶红枣花茶冲泡组合茶淘宝月销量旗舰店￥39.9￥购买已下架红豆薏米水也叫做薏仁红豆汤，是广为人知的除湿邪最好的药，也有不少的人他们都听说过红豆薏米汤是去世的家庭，但是喝来喝去不但没能够去湿，反而让自己的身体变得越来越沉重，其实这些都是因为你做错了。
首先错把红豆当成赤小豆，赤小豆也叫做红小豆，有很多的人分不清楚跟红豆有什么区别，中医里边的红豆指的是吃小豆，它跟红豆的功效是不一样的。红豆性味辛、苦、平、无毒，有清热解毒，祛痰杀虫的功效。赤小豆，性味甘、酸、平，有健脾益气，利水除湿的功效。赤小豆的个头比较小，成细长形有红，有黑红豆的，个头比较大，呈圆柱状，表面为暗棕红色，经常能够用来做豆沙的豆子，也有祛湿的作用。
其次薏米没有炒制就煮。这个是很多的人都会经常犯的一个错误，生一名姓韩炒制一下是为了能够减轻移民的寒性，使其更平和，更有利于肠胃的吸收，如果直接使用的话是会伤脾的，我们的脾伤了，水湿更加挥发不出去，反而会导致湿气更重。
薏米的炒制方法是非常简单的，那么把薏米的杂质还有坏薏米去掉倒入到锅里边，不用放油，开小火不停的翻炒，等到薏米炒到金黄色尝一下熟了就可以了，整个时间大约10分钟就可以了。