猝死，听上去感觉很耳熟，但是乍一听又好像离我们特别遥远，但事实却一点都不远，猝死可以说随时随地都可能在我们身边发生，近年来新闻媒体也报道出了不少因为猝死而离开的新闻，针对猝死，在医学上也很难定义出是什么疾病，在小编的理解里认为猝死其实不会突然发生，必定跟生前的生活习惯有最直接的关系，这里可能就有人要反驳了：
那是不是只要我经常运动，多锻炼身体就能避免猝死了呢？
其实不然，针对猝死的报道中，我们也不难发现，有不少运动健将，也因为猝死夺去了他们的生命，其实不注意运动方式或者过度运动，后果比你不运动，更可怕。
小编之前看过一篇新闻，里面讲到一个30岁的上班族，在上午的时候，突然就猝死了，身边的人以为他只是累了在趴着，过了近半个小时才发现异常，可惜已经为时已晚。
由此可见猝死是不论何时何地都可能发生的，这点小编不是开玩笑骗大家的哦！
那么这里肯定就有人问：平时看着身体好好的，为什么会猝死呢？
其实人在引发猝死前，身体其实会有一些异常的地方，已经在给你暗示了，只不过是你不在意而已
今天我们就来聊聊这个严肃的话题。
其实小编认为，所有的猝死都是“蓄谋已久“而发生的，绝不是偶然。
首先小编先给大家科普下什么是猝死。
在世界卫生组织中，把猝死定义为“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死“，特点是骤然发生、快速和不能预期的。
首先值得我们注意是，“猝死“一定是因“自然疾病“死亡的，这里就直接给我们区分开了，猝死是属于疾病，而非意外，身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶“，这些疾病要么早已存在，不过就是还不明显，症状也相对较难发现，从而容易被忽略，再不然就是疾病本身比较紧急，发作时直接加速导致死亡。
其实根据导致猝死的疾病程度的不同，可以将猝死病因分为心源性和非心源性。
其中心源性猝死可以说是猝死最主要的死因，在猝死人群中约占高达80%的比例，我们最常见的则是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等问题。
而非心源性猝死，则包括了呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等，例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病、主动脉夹层。
看到这里，相信有不少疾病是大家众所周知的疾病，例如：冠心病，哮喘，脑血管病等
那么说了这么多，到底哪些人更容易引发猝死呢？
首先则是万病之源家族史，要知道许多重大疾病均是与家族遗传史有着紧密的联系的，但凡家族有人因为猝死而离世的，其后人引发猝死的概率则会普遍较高，其次则为患有心脑血管疾病的人群，并且伴随着长期的不良生活方式，好比如吸烟、酗酒、长期熬夜，过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等均对猝死有着火上浇油的功效。在这里也有个地方值得注意，要知道，猝死并不是年纪大的人的专利，年轻人就高枕无忧了，当下许多的大病已经有逐年发病年龄下滑的趋势，也就是说，年纪轻也有可能发生。其实在当下猝死的人群中，有超过一半的都是年轻人，其中猝死的原因，大多数均是与过度劳累、大量吸烟喝酒有着紧密的关系，尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。
听到这里，相信许多人都已经毛骨悚然了，那么在这里，小编也给大家支个招，市场