腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。轻的几次就能使症状消失。（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。
对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
沉腰锻炼法进能有效地防止久坐造成的腰部损伤。
高氏學驗豐富，善治内、妇、儿、外四科疑顽病，其“医术、药效、治法”被海内外患者荣称“高三高”即：医术高，药效高，治法高。
自创“脏象查病法”对肿瘤、肝硬化、心血管病能早发现，准确率高。
治疗真心痛、厥心痛、冠狀動脈血栓
心肌梗死的“陽生丹”
治療心肌炎的“仙連丸”
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治疗胃病：壮胃王
功能：健脾和胃，补中益气
主治：浅表性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡，胆汁返流性胃炎，结肠炎
治疗肿瘤：紫金丹
功能：流通经络，宣透脏腑，化痰散结，追*灭癌
主治：消化道肿瘤，肺癌，肝癌，胰腺癌，骨癌，乳腺癌，急性淋巴癌，睾丸精原细胞癌，子宫癌
審證求因，細查病機，因證連扣，八法錯用，標本轉換，驅邪扶正，平衡陰陽，返轉法度，輪回生機，法于自然，用於人身，救死扶傷，應象追穹。凡天下蒼生對疾病纏身失其信心者，可試用高氏治法。
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