冬季传染病预防倡议书
亲爱的老师、家长、同学们：
现在正值冬季，也是呼吸道传染病，诺如病*、流感和水痘等常见传染病易发的时节。而近期新冠肺炎疫情持续蔓延，国内出现多点散发本土疫情，防疫风险持续存在，为预防和控制冬季常见传染病的发生，下朗小学向您发出以下倡议：
一、养成良好的卫生习惯，是预防冬季传染病的关键。
1、要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，清除卫生死角。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，个人卫生用品切勿混用。
2、注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，局部抵抗力下降，病*容易侵入。
3、勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。
勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。科学七步洗手法，学校每个卫生间洗手池都张贴了图片，请每位同学洗手做到按要求洗手。
4、少去人群密集场所。
在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
5、多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病*的入侵，还有利于体内*素排泄，净化体内环境。
6、学习、生活环境开窗通风。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课间开窗通风，保持室内空气清新。
7、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。注意饮食、饮水卫生，少吃煎、炸、烘、烤等热气食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物，多喝温开水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。尽量不到卫生条件差，没有消*设施的路边摊、小餐馆用餐。保持良好的心情有助于预防冬季肠道传染病。
8、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。进入人群密集或通风不好场所，需要佩戴口罩。
9、远离传染源。班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病*的可能。如果孩子出现发热、恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。
二、提高警惕，做好健康监测
请密切