一个人寿命有多长，身体上的一些表现会给出答案。比如，由于中风常年瘫痪在家，生活不能自理的人，寿命往往比较短。大脑反应异常迟钝，呆若木鸡，眼神涣散，身患多种慢性疾病的，寿命也不会很长。而最近在网上，有人提出这样的说法，平时心跳的快的，寿命也不长，并且心跳得越快，寿命越短。这种说法是真的吗？心率跟人的寿命是否有直接关联尼？今天就带你一起来看看。
首先，我们先说一下，为什么会出现这样的说法
心跳越快，寿命越短这样的说法，其实很多时候更适用于动物。典型的有，麻雀一分钟的心跳在几百次，它的寿命只有几个月的时间。而另一种生物，乌龟，一分钟心跳只有30到40次，寿命却比较长，民间有言：千年王八，万年龟。足以说明乌龟寿命之长。
但是，人毕竟不是动物，这个理论可能不能用在人身上。但是根据有关研究发现，人的寿命跟心跳的确有很大的关联。人正常的心跳应该是在每分钟60到次，每分钟心跳多跳一次，平均寿命就可能减少4个月。心跳越快，寿命缩减的越多，如果心跳保持在每分钟70到89次，平均寿命会减少三年六个月。而如果心跳每分钟大于次，人的寿命会缩短十年以上。
从以上数据可以看出，人的心跳越快，寿命越短。主要还是因为，心跳快说明身体可能存在高血压，急性心梗，冠心病，糖尿病等对人生命威胁比较大的疾病，会缩减人的寿命。
因此，如果在生活中发现自己心跳过快，建议及时就医做检查，排查出原因。生活上做出调整，增加锻炼，改善饮食，预防慢性疾病，保持健康，这对于改变心跳有比较大的作用，进而延长寿命。
如何正确测量出心率？
首先在测量心率之前的一个小时内，必须停止运动。因为运动会加速心跳，如果运动完就测量心跳，往往会出现心跳过快的情况，测出来的心率也是偏高的。另外，在测量之前也不要喝酒，喝咖啡或者吸烟，因为酒精，咖啡因以及香烟中的尼古丁等都会对中枢神经产生刺激，加快心跳。这时候测出来的心率是不准的，会影响判断。测量之前应该保持安静，休息五分钟。
其次，在测量的时候保持平卧或者坐姿，放松双腿，并且不要跟人说话，以免导致误差。然后使用电子血压表，听诊器，做心电图或者手摸脉搏等方式进行心率测量。
如果在测量的时候，感觉到心跳不连续，会出现间隔，心里难受，会有坐电梯时突然下降的感觉，可能是心脏早搏。要考虑是否是精神压力过大，最近过于疲劳，或者是长期抽烟喝酒导致的，如果排除这些，就要考虑身体是否有心肌炎，冠心病等。建议及时就医做检查，找出原因。
最后总结一下，心脏对人体意义重大，心率能够反映人体健康，要格外重视。平时要学会测量心率，如果出现异常及时就医。如果自己把握不好步骤的，医院做心电图，精确度高，有助于检测健康。