毋庸置疑，血栓大部分是“堵”弄出来的。除去少数病变，引起血管各种问题，促发血栓外，大部分血栓都毁在一个字上——堵。动脉粥样硬化让血管变得越来越窄，降低血脂过高，让血栓持续形成。当狭小的血管和凝结的血栓结合在一起，就形成了血栓。那么，血管为什么会“堵”？
原因：很多人都是“吃”弄出来的！百姓常说“病从口入”，针对血管而言，也是适用的。饮食结构充裕的今天，太多的人得了了各式各样的心脑血管问题。实际上都和大家平常的饮食结构不科学有关系。今天介绍下花生和它一起吃，堪称天然“阿司匹林”，血管干净，血栓躲着走~
花生+黑豆防血栓和中风
黑豆归属于五谷杂粮，我们在熬粥的过程中通常会放某些黑豆，还可以将其做成现磨豆浆当早饭喝，十分的有营养价值。而若是将花生和黑豆一起吃的话，就能有着非常好的防血栓和中风症状。
花生+红枣补血、防血栓
越来越多女生基本都是把大枣当小零食来吃的，的确它对女生的益处是比较多的，不但由于它的口感口味，关键由于它针对女生而言有着非常好的补气血功效，可以辅助大家调养月经失调、缺铁性贫血等状况。而将花生和大枣配搭在一块，可以辅助大家有效防止血栓及血压高等问题。
花生+醋降血压、溶血栓
醋泡花生，是一种普遍的凉拌菜，不但美味可口，健康养生功效也很强悍。醋泡花生有清热解*、活血化瘀的功效，对维护血管壁、防止形成血栓有不错的功效。常常吃点醋泡花生，还可以辅助大家减少血压值、维护血管、减少动脉硬化和血液中甘油三酯的沉积，是防治心脑血管问题的保健品。此外，花生中蕴含油脂，而用醋一泡，还能减少花生里中油脂对身体的危害。
花生+现磨豆浆补钙、降低血脂
花生和现磨豆浆真的是*金搭档，补钙，易消化吸收，现磨豆浆降低血脂，血压高的人特别适合喝，花生豆浆中老年人要多吃用，延缓衰老，并且润肺止咳，止咳化痰，比商场里买的现磨豆浆奶粉喝着有营养价值多了
还可以多吃下面几种食物，促使血液循环，加快排除*素
核桃仁是很多人都喜爱食用的食物，由于核桃仁中富含的精氨酸、油酸、抗氧化性成分等，可以非常好地维护心脑血管，对预防冠心病、动脉硬化有非常好的作用，特别适合中老年人和更年期女性吃用。红萝卜中充裕的维他命和果胶，在吃用后果胶会与身体里的汞相结合，减少血液中汞的浓度值，降血压降低血脂，提升血液总流量，促使血液循环，加快排除*素，可减少得了动脉粥样硬化和冠心病的风险。
山楂含有的*酮类和维他命C、胡萝卜素等抗氧化性成分能抑制并减少自由基的形成，能提升身体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效。方解：*芪被称作“补气血之冠”，有利于提升人体免疫力，身体气力足后便会加快血液运转，相互配合有着活血化瘀功效的山楂，两者结合，可以有着更好的益气活血化瘀的功效。
吃用海带可有利于降血糖、降低血脂和甘油三酯，可防止动脉硬化、长期便秘、阿尔兹海默症和延缓衰老等。溶血栓的海带中富含一种称之为海带多糖的有效成分，能减少身体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度值。
最后，尤其是对某些中老年人而言，这些人务必掌握在平常生活中调整心脑血管的健康。尤其是针对某些有3种高状况的人，平常可以多吃西红柿来调整心脑血管健康，由于番茄中的某些成分可以提抗凝和降胆固醇对身体的功效，还可以对身体有着清理血管垃圾和改进血液循环的功效，是防止血栓症状出现的好方法。