红豆薏米水什么时候喝最好？大部分人都不知道，难怪喝再多都没用！在过年的时候，大家都知道我们家家户户都会准备一些大鱼大肉，所以说在这个时候难免都会忍不住地跟朋友一起喝上一些小酒，那么等到第2天醒来的时候后，双眼直接肿成了一条缝，接下来红豆薏米水就能够起到一个很重要的作用，可能也有很多人他们并不知道，什么时候喝是最有效果的？
薏米红豆的功效最主要是祛湿去水肿，能够祛除体内的湿气，也是特别适合体内湿气比较大的人来食用的，不仅能够当成饭，而且也是祛湿健脾的佳品，如果经常晚上喝水，那么早晨我们的眼睛就会肿了，在这个时候我们就要常喝了。
红豆我们要选赤小豆，有补血、利尿、消肿等功效，平常里边如果多吃的话也能够预防水肿，而且也要减肥效果，听说经常吃吃小豆能够减大腿和腰部的脂肪，对于那些爱美的妹子千万不要错过了。
薏米红豆汤是祛湿最好的一个食材之一，那么平常我们在熬薏米红豆汤的时候也可以当成水来喝，但是大家一定要记得，红豆薏米水煮沸了以后水变成红色，但还没有煮出豆沙之前，我们就要关火把水倒出来了，在这个时候红豆水才是最能够祛湿消肿的，然后我们可以再加水煮，只能够做粥吃了。
另外一米红豆还能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，听说也有很多的化妆品当中也会添加了红豆薏米成分，对于那些爱美的女生，你们一定要记得经常食用。
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