红豆薏仁豆浆
薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣和燕麦片一起制成豆浆，不仅容易消化吸收，经常食用还具有补脾祛湿、养颜减肥的食疗功效。不仅营养更上一层楼，还能，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。这款红豆薏仁豆浆既可以祛除身体湿气和水肿，还可以健脾胃，是一款祛湿排*的养生饮品。
原料：红豆、薏仁、白茯苓、红枣、生燕麦片、水。
做法步骤：
第1步、准备食材。
第2步、所有食材清洗干净，红豆和薏仁浸泡两小时以上。
第3步、红枣去核。
第4步、将红豆、薏仁倒入破壁机的料理杯中。
第5步、加入生燕麦片和白茯苓。
第6步、加入红枣。
第7步、加入清水，水量不要超过热饮最高水位线。
第8步、盖好上盖。
第9步、破壁机接通电源。
第10步、选择五谷豆浆程序，选好后按下启动键开始。
第11步、程序结束之后机器发出滴滴的提示音，祛湿排*豆浆就做好啦。
小贴士：
1.各材料的比例可以随自己喜好任意调整。2.红豆和薏仁浸泡之后做豆浆口感更好。3.口味偏甜的话可以在喝前加入红糖。
来自美食天下飘零星的作品。