中风可分为内中风与外中风，在日常生活中我们常听说的中风指的是内中风。内中风通常是因为气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。一般都是中老年人才会出现这种症状，因为当人步入中老年后，脑部的动脉血管会开始慢慢硬化，脆性增加。
但是近年来，中风患者逐渐开始小年零化。医学统计资料表明中风有向低龄化发展的趋势。统计发现，个中风的病人中竟有12至19个是中青年以下的人。在减轻繁重的学习压力与精神压力的同时，青少年们自己怎样预防疾病呢?
首先心胸要开阔，采取积极健康的生活方式，学习工作避免过度疲劳，保持惰绪稳定愉快，多参加适度的体育活动；其次，要注意均衡饮食，不挑食在保持营养的同日寸多吃蔬菜和水果，避免高脂类、高盐类食物，不吸烟不喝酒，这样可以使血管保持良好的弹性，减轻血管的压力，避免动脉硬化。存在脑动脉血管畸形和动脉血管瘤等隐患的青少年虽然早期很难被发现，但要注意观察也能发现一些轻微的症状，如无诱因的经常性头疼、头晕甚至晕厥．有的可发生面部麻木而常被误认为面神经麻痹，有的还可突发性癫痫。有脑肿瘤的病人早期可出现贫血。如果有以上症状医院去把病情向医生详细叙述。可做一些必要的检查，如脑血管造影、脑CT、脑核磁共振CT等，现代医学对脑血管先天性畸形和脑动脉血管瘤已经有了一定治疗方法和手段并取得了良好的疗效。对于患有风湿性心脏病、心房纤颤、心肌炎的病人要及时治疗，控制病惰发展能减少血栓性中风的发生。