前几天带着孩子回老家，遇到了同村的一个嫂子，她家孩子比我家孩子小一天。她看到我家孩子，很惊讶说咋都这么高了，一会又叫自己孩子安安过来，两个孩子一比，从身高上都错了半头的距离，而且小安看起来很瘦弱，不像我娃那么结实。
图片来源于网络如有侵权请联系删除和嫂子聊天，她也是发愁的不行，说是孩子从小脾胃不好，饭也吃了，但是感觉营养都没吸收，去幼儿园，比大多数同龄人都矮，问我怎么把孩子养的这么好。其实，我也没有特别的给孩子补身体，只不过我家孩子从小，我经常给他做粥喝，一直以来也都是能吃能睡，能不长高吗？
图片来源于网络如有侵权请联系删除其实孩子脾胃弱，对身体的影响很大。毕竟，孩子正处于长身体的时候，所需的营养都要经过肠胃吸收，才能为身体补充足够的能量。如果脾胃弱，吃再有营养的东西，身体本身却吸收不了，长期下来，可不就会瘦弱，影响生长发育。
图片来源于网络如有侵权请联系删除孩子脾胃弱，如果不是特别严重的问题，最好通过食疗来改善，下面就给大家分享几种粥，比较适合脾胃弱的孩子，有温养脾胃的效果：
小米山药粥
《本草纲目》上记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃“。小米有健脾和胃、补益虚损的功效，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，用小米和山药熬粥，经常喝可以起到温养脾胃的效果，也要有利于营养的吸收。
图片来源于网络如有侵权请联系删除将山药去皮洗净，切小段，和小米一起放在锅里煮，大火煮开后，改为小火慢慢熬，直至熬的粘稠即可。小米也可以单独熬粥，或者放入红枣一起熬
莲子山药粥
图片来源于网络如有侵权请联系删除莲子善补五脏不足，有滋养补虚的功效，是一种很适合体虚者的营养佳品，山药不用多说，有强身健体之效。唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。三者一起熬粥，可以滋补脾胃，改善脾胃弱的情况。
将莲子去芯洗净，山药去皮洗净切小段放到水中防止氧化，粳米清水冲洗干净，提前在水中浸泡。炖锅中加入适量清水，水烧开后，将莲子、山药段和粳米放进去，热水下锅不容易粘锅。煮约一个半小时，粥粘稠即可。
黑粳米红豆粥
图片来源于网络如有侵权请联系删除黑粳米常吃有治脾胃虚弱之效，红豆有健脾的功效，红枣味甘性温、归脾胃经、补中益气，花生有促进脑细胞发育，增强记忆的功能，这几种食材一起熬粥，经常给孩子喝，可以改善脾胃，强身健体，增强免疫力和记忆力。
黑粳米提前洗净在水中浸泡5-6个小时，红豆泡1-2个小时，红枣和花生洗净沥干。将泡好的黑粳米、红豆、红枣和花生放到锅中，大火煮开之后转小火煮一个小时，煮好后焖15分钟即可。
图片来源于网络如有侵权请联系删除这几种粥都是比较温养脾胃的，如果孩子脾胃不好，不好好吃饭，可以多给孩子经常熬这几种粥吃，长期以往，孩子的脾胃就会得到改善。
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