妈妈说：煮红豆粥时，多加一点“它”，好看又好喝，补血又养颜！
现在人们也是越来越注重养生了，日常生活中，对饮食也是非常的在意，尤其是在这春天，天气很干燥，很容易上火，经常也是会煲各种的滋补汤，不仅补水也养胃润肺。其实对于我们女生来说，就应该多喝一些营养汤的，女人是水做的，只有身体充分得到了水分，那我们的皮肤才会更加的好，更加的水嫩有光泽。
在我们家，老妈也是经常的会煮各种粥给我们喝，像银耳粥，雪梨汤，红豆粥这些都是常喝的，告诉你，我老妈煮的红豆粥特别的好喝，颜值也是很高的，我闺蜜就特别的喜欢喝我妈煮的红豆粥，老妈在煮红豆粥的时候，总是会多加一点它，老妈说，这样煮出来的红豆粥才会更加的好看，也是非常好喝的，而且补血又养颜！
这里面多加的它，就是我们常吃到的红枣了，红枣是补气养血的佳品，在日常生活中多吃一些，补气血，身体不贫血了，整个人看起来也是更加的有气色，人也是精神了很多，而红豆也是有补气血的作用，把这两种红色食物放在一起煮一煮，美容养颜，还滋补。
双红粥
食材：红豆，红枣，大米，冰糖。
我们先准备些红豆，红豆淘洗干净之后，放入清水中浸泡5个小时，红豆浸泡好之后放入砂锅中，然后再放入适量的水，水一定要放足了，中间最好不要再加入水了，大火煮开之后，我们再把淘洗干净的大米放入锅中搅拌均匀，等到再次煮开之后转小火，煮45分钟左右。
然后我们在清洗一些红枣，把红枣核去掉，然后放入锅中再煮15分钟左右的时间，接着再放入少许的冰糖，放冰糖熬化之后就可以关火了，熬好的双红粥不仅好看，味道也是很香甜的，既滋补又养颜，大家可不要错过了！