大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”我每次看到这句话我都觉得这句话是贬义的，父母对孩子过于的溺爱就是在害孩子，可是现实生活中，虽然很多父母都明白这个道理，但是依然非常溺爱孩子，小厨就是一个活生生的例子，道理咱都懂，但是对孩子就是不放心，总想替孩子做任何事情，不过小厨这么一个自认为很溺爱孩子的人，却被网友批评了，说我对孩子太马虎。
这件事情还得从考试说起，有孩子的小伙伴应该都知道马上就要期末考试了，孩子现在复习阶段一日三餐很重要，吃好了才能有精神有能量去学习，所以这段时间我都精心给孩子准备三餐，昨晚我就把我家孩子的上周午餐发给了一些网友看，我自认为还不错，有荤有素，好吃又健康，可是网友看了却说我对孩子太马虎，说快考试了不能给孩子吃这些，每天午餐过于简单了，孩子肯定吃不好，吃不好肯定会影响学习。看到网友的回复我就很纳闷，我觉得给孩子吃得不错啊，所以我今天就想把午餐分享给大家，大家看看和你家孩子吃的有没有差距，顺便告诉小厨你家孩子都天天吃啥，咱们互相学习。
：土豆炖牛肉+豆皮炒木耳+小馒头+大米粥，大家给我评评理，我觉得我这午餐做得还行啊，牛肉孩子吃了可以强壮筋骨，而且我特意用土豆炖的，孩子还爱吃，大家做的时候记得放些老抽和白糖，这样炖出来的土豆和牛肉好看又好吃，我怕一道菜不够孩子吃，又给炒了个小素菜，清爽又下饭，配上小馒头和大米粥，这多好的一顿午餐啊，大家觉得呢。
：肉末豆腐+蚝油卷心菜+大米饭+红豆薏米粥，这个肉末豆腐配大米饭特别棒，做法也简单，就是先把肉末炒熟，放些郫县豆瓣酱上色，然后倒入清水，把豆腐放入锅中炖熟就可以了，因为这道菜口味比较重，我又特意清炒了一道卷心菜搭配，加上红豆薏米粥，这顿午餐又下饭又营养，我觉得还不错。
：素炒莴苣+红烧鸡腿+小馒头+花生粥，这顿午餐是我家孩子上周最爱的午餐，特别是鸡腿，孩子吃了好几个，我做的这个红烧鸡腿很简单，就是先把鸡腿焯一下，然后放些老抽、冰糖、盐、味极鲜炖的，素炒莴苣也不错，红配绿看着就有食欲，吃起来也很清淡，正好搭配鸡腿，加上主食和粥，又是一顿营养好吃的午餐。
：素炒菜花+木须烧四宝+全麦馒头+高粱粥，木须烧四宝这道菜大家可以做给孩子尝尝，就是把肉片、木耳、胡萝卜、鸡蛋、蘑菇一起炒的，吃起来非常鲜美，大家不用做很正宗的，就简单放在一起炒就行了，素炒菜花也不错，吃起来脆脆的，两道菜搭配起来，一顿午餐轻松搞定。
：*金鱼排+素炒双丝+枣卷+八宝粥，我觉得这顿午餐是上周搭配最好的，每样都是孩子爱吃的，*金鱼排又香又脆，素炒双丝爽脆可口，枣卷里面是枣泥馅的，再加上甜甜的八宝粥，这顿午餐只要是小孩都喜欢，而且鱼排、土豆、胡萝卜、枣泥、八宝粥都是很健康营养的食材，也很适合小孩子吃。